你還不知道嗎？長期戴口罩會降低身體對疾病抵抗力！

口罩我相信大家都會用到！最初的口罩是預防感冒的或起到保暖的作用，現如今的口罩更多的是往時尚的方向發展！一些不符合健康標準的口罩因其個性十足的外觀更加受到年輕人的喜愛！

今年被明星帶火的一款口罩「純黑色海綿防霾口罩」可以說火的一塌糊塗，但呼吸科醫生卻建議，沒有霧霾、空氣質量好的日子，不戴口罩比戴口罩更有利於健康。

圖為網路配圖：明星口罩

據心內科主治醫師汪磊介紹，秋冬季雖然天氣寒冷，但在沒有霧霾、空氣質量較好時，出門不必戴口罩。「因為適當冷暖空氣交換，對人體是有益的，尤其是能增強肺部對寒冷空氣的適應能力，提高身體對疾病的抵抗能力。」汪磊表示，除了避免整天戴口罩之外，還要注意開窗通風，保持室內空氣流通，並堅持鍛煉身體，也可以適當用冷水洗臉，以達到提高免疫力，綜合防病的目的。

身體健康的人不需要經常佩戴口罩，那麼哪些人是有必要戴口罩的呢？醫生表示，已患有慢性阻塞性肺疾病、支氣管擴張、哮喘等體質較弱的人，外出時佩戴口罩可減少冷空氣對氣道的刺激或病菌的侵入。當戶外環境較差、空氣質量不佳時，普通人也有必要戴口罩。如果要預防流感等傳染性較強的疾病，那麼到人群密集場所時有必要戴口罩。