未來醫學的發展趨勢—營養醫學

請看以下駭人聽聞的數字：

慢性病導致的死亡占我國總死亡85%。高血壓患者超過2億，每6個人有1人。每年增加1000萬人，增速超過GDP；糖尿病患者9240萬，每13個人有1人。1.4億人血糖增高；心腦血管疾病患者，超過2億人，每6個人有1人，占我國每年總死亡人數1/3。

你知道嗎？正在北京召開的中國慢病管理大會透露，我國慢性病確診患者有2.6億人，導致的疾病負擔已佔總疾病負擔的70%。還不足以令我們沉思嗎？未來的醫療體制、醫學該如何發展？我國慢性病發病人數快速上升，那麼導致慢性病的原因有哪些？慢性病死亡率與飲食有什麼關係呢？針對各種慢性病該如何飲食呢？

在談到慢病「井噴」這兩個字，上面的數字還不包括肥胖、失眠、過敏、骨骼、癌症以及各種方面慢性疾病......可想而知，顯然用井噴這個詞就顯得詞不達意！

營養用來調理慢病，甚至治癒疾病，這對我們老百姓來說，還是一個非常陌生的概念。包括一些專家、醫生、營養師也是這樣認為！可是對於我們人來說，從一生下來，都是吃食物長大的；利用食物里的營養素，來構建機體細胞組織器官，滿足生理功能、生長發育、體力活動的需要這麼個過程。人對於慢病而言怎能用其它來治癒呢！？

毋容置疑，醫療對於人類的貢獻，當你走進醫院大門，首先映入眼帘、迎門牆上寫的是：「救死扶傷」！四個大字就足以證明：醫生的偉大！

但是，隨著時代的變遷與變化，而今的生存條件（大氣、水、食物、人們的生活方式、飲食習慣）也今非昔比！在這樣的情況下，醫院醫生也顯得力不從心。

醫院

最重要的一個觀念就是：對於病人，真正能讓病人康復的絕對不是藥物，因為藥物的成分不是細胞修復所需要的材料。而一旦給足時間，給足這些材料，如蛋白質、維生素、礦物質、脂肪等這些人體構成所需要的材料，人體就會啟動自我修復的過程。只要營養充足，受損的器官通過細胞的不斷「新陳代謝」和「自我修復」，假以時日，受損的組織和器官就會被「軟性置換」，產生出「新」的組織與器官。很多很多的慢性疾病， 都有機會徹底康復！

營養調理慢病、治癒疾病、健康管理，這對國人可以說，是未來的趨勢！康復中心成為慢病療養場所。

一、營養是生命的基礎，活著的（能量）源泉。

縱觀生物的進化，一直到蛋白質、維生素、礦物質的發現歷史，無一不是因為某些營養素的缺乏令人類付出沉重的代價。

那讓我們來看這樣一個事實：如果一個健康的人7—10天不吃任何食物，不喝水，你說會發生什麼事情？人用來維持生命的主要東西除了空氣和水以外那就是食物，也就是食物裡面的營養給予了人的生命。營養是生命的源泉，從人的胚胎形成的一瞬間到人的生命結束，營養無時無刻不滋養著人的生命，這就是營養的革命！

二、藥物控制疾病。

如果是生孩子、急性病、創傷以及馬上需要搶救的人，一定去醫院，醫生會救了你的命！

如果是因為長時間營養不均衡，不良的生活方式、飲食習慣所造成的慢性疾病，比如長期高壓的情況下，又營養不良，攝入的營養物質不足，身體受到不同程度的損傷，長時間的積累又得不到修復的原材料，累積下的慢病，你吃藥，能管用嗎？未來醫學解決的根本，那就是和營養的結合，

看看我們身邊那些身患疾病的人：高血壓、心腦血管疾病、糖尿病、低血糖、痛風、乙肝、脂肪肝、甲亢、關節炎、胃炎、嚴重失眠、癌症等，面對這一大堆常見慢性病，通過藥物可以將疾病治癒嗎？只能是病因不是很清楚，用藥物頂多就是將慢性病症控制在一定範圍內，需要終身服藥......

而服藥所帶來的副作用，又會引發一系列的疾病，惡性循環！

三、營養修復細胞。

而真正能讓自己康復的絕對不是藥物，因為藥物的成分不是細胞修復所需要的材料。而一旦給足時間，給足營養物質，如蛋白質、維生素、礦物質、脂肪等這些人體構成所需要的材料，人體就會啟動自我修復的過程。因為所有人身上的細胞在經過六個月左右的時間，大部分細胞組織都會被更新90%，產生新的組織。

胃細胞7天更新一次；皮膚細胞28天左右更新一次；肝臟細胞在180天更換一次；紅血球細胞120天更新一次；在一年左右的時間，身體98%的細胞都會被重新更新一遍。只要營養充足，受損的器官通過細胞的不斷「新陳代謝」和「自我修復」，經過一段時間，受損的組織和器官就會被「軟性置換」，產生出「新」的組織與器官。很多很多的疾病， 都有機會徹底康復！

道理很簡單，把身體缺失的材料還給身體！怎麼還？

1、吃營養早餐，前篇文章已詳細介紹。

2、盡量攝取均衡全營養的食物：魚肉豆蛋奶，蔬菜、水果、五穀雜糧、少吃精米白面；避免吃垃圾食品。

3、壓力、情緒、生活方式、飲食習慣，以及身心靈健康管理。

4,、攝取不足的部分，給予營養補充，力爭達到衡。

5、普及營養知識

要想從根本上解決慢病，就是營養的革命！未來的醫學發展趨勢那就是——正分子醫學（營養醫學）。