家裡有老人進來，睛明穴久按可預防或減輕老花眼度數

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1睛明：jing ming

睛明別名目內眥，淚孔穴，淚空穴，淚腔穴，目眥外。

睛明：睛，指穴所在部位及穴內氣血的主要作用對象為眼睛也。明，光明穴之意。睛明名意指眼睛接受膀胱經的氣血而變得光明穴。本穴為太陽穴膀胱經之第一穴，其氣血來源為體內膀胱經的上行氣血，乃體內膀胱經吸熱上行的氣態物所化之液，亦即是血。膀胱經之血由本穴提供於眼睛，眼睛受血而能視，變得明亮清澈，故名睛明。

目內眥，乃言本穴所在的部位為目內框也，無它意。

淚孔淚、空淚腔：淚，淚水也。孔，孔隙也。空、腔，空腔也。穴名之意指本穴外輸的膀胱經氣血為濕潤眼睛液體的重要來源。本穴屬於膀胱經，氣血特性與上行頭面的它經氣血相比皆要寒冷，為促成氣態物向液態物轉化的重要根源，眼睛受之以液而能濕潤並轉動自如，故名淚孔、淚空、淚腔。

目眥外：目眥，指穴所在的部位為目框內角。外，指本穴氣血作用於眼睛之外。目眥外名意指本穴的寒冷之氣使眼睛外部的陽氣冷降為液。理同淚孔名解。

2定穴：

睛明穴在面部，目內眥角稍上方凹陷處。

3性能功效：

泄熱明目，祛風通絡。

4主治功能：

睛明穴主治急性結膜炎，慢性結膜炎，視神經炎，淚囊炎，視神經萎縮，視網膜炎，角膜炎，電光性眼炎，早期輕度白內障，近視，遠視，面神經麻痹，心動過速，急性腰痛等。

5保健養生：

眼睛稍感疲勞，按壓睛明穴，給眼睛補充養分，使眼睛遠離乾澀和疲勞。

患有老花眼的老人每天堅持按壓睛明穴5-6分鐘，分三次完成，則可起到減輕老花眼度數、預防老花眼度數加深的效果。

睛明穴還有一個非常重要的作用就是可以治療急性腰痛、腰扭傷。一邊按壓睛明穴一邊扭扭腰部，腰痛立刻就可以得到緩解。

如果孩子經常尿床，可以給孩子經常按摩一下睛明穴，就可以起到緩解遺尿的作用。

6配伍應用：

睛明配合谷、風池，有清熱疏風的作用，主治結膜炎，目癢。

睛明配肝俞、光明，有調肝養血的作用，主治夜盲，色盲，近視，散光。

睛明配風池、四白，治療近視。

睛明配合谷、光明，治青光眼。

睛明配太沖、肝俞，治夜盲。

睛明配風池、太陽、攢竹、陽白，治目赤腫痛。

7理療手法：

刺法：直刺，將眼球輕輕推向外側固定，沿目眶邊緣緩緩刺入0.3～0.5寸。

灸法：禁灸。

按摩：閉上眼睛，輕揉3-5分鐘。

8注意事項：

禁灸。睛明穴不可深刺，以免損傷眼部組織結構;出針時按壓針孔1～2 min，以免內出血。

9現代研究：

對判斷中風偏癱的影響：通過對中風偏癱的患者進行治療，針刺睛明后，觀察發現中風偏癱的治療效果與針刺睛明出現的反應成正相關。因而用睛明針刺后出現的反應可判斷中風偏癱的預后情況。

對視力的影響：針后可改善眼區的血液循環，促使局部新陳代謝;能抑制眼部炎症反應，促進充血和水腫的吸收和消失，從而起到消腫止痛和恢復視力的作用。

對心律的影響：針刺睛明穴可使心律減慢。

治療電光性眼炎：以睛明為主，配太陽治療電光性眼炎55例，常規針刺，睛明直刺0.2～0.5寸，太陽向後斜刺0.3～0.5寸，留針30min，可做間斷刺激，結果均收到良好效果。

治療急性結膜炎：採用針刺睛明治療急性結膜炎72例，取穴以睛明為主穴，配太陽、合谷，常規針刺，太陽可點刺出血，每日1次。經1～7次治療后全部治癒。

10古文摘錄：

《針灸甲乙經》：目不明，惡風，目淚出憎寒，目痛目眩……眥癢痛，淫膚白翳，睛明主之。

《針灸大成》：刺太陽、陽明出血，則目愈明。蓋此經多血少氣，故目翳與赤痛從內眥起者，刺睛明、攢竹，以宣洩太陽之熱。

《針灸大成》：主小兒疳照，大人氣眼冷淚。

《醫宗金鑒》：睛明、攢竹二穴，主治目痛視不明，迎風流淚，胬肉攀睛，目翳眥癢，雀目諸證。

《銅人腧穴針灸圖經》：攀睛，翳膜覆瞳子，惡風淚出，目內眥癢痛，小兒雀目疳眼，大人氣眼冷淚，視物不明，大眥胬肉侵睛。