高血脂喝什麼茶好，推薦3款降血脂茶飲

大魚大肉吃多了，不但身材走樣，血脂也跟著「受傷」，需要及時補充一些降脂食物；另外，如果本身就有高血脂，日常飲食中更加少不了要加以控制。可自制以下兩款降脂茶飲，降血脂效果不錯。

橘皮茶降血脂：

中醫認為，橘皮味辛、苦，性溫。具有理氣調中、燥濕化痰的功效。現代藥理學研究證實，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，適用於平日痰多體胖的高血脂患者。可用橘皮適量，開水沖泡，加蓋悶10分鐘后，代茶頻飲。也可以用橘皮10克，山楂20克，同入沙鍋，加水適量，煎煮20分鐘，去渣取汁，沖泡茶葉頻飲。

火麻生態茶降血脂：

火麻是葯食同源的植物，可潤腸通便降三高，是巴馬著名的長壽食物，當地百歲老人無一例死於三高疾病，被認為與長期食用火麻有關。火麻製品很多，降血脂推薦火麻生態茶，含有火麻仁、決明子、番石榴、桑葚、黃精、槐米、黑木耳、葛根、萊菔子等食材藥材，每天泡上一兩杯亦舒堂火麻生態茶，可預防和緩解高血脂。

菊花茶降血脂：

菊花性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、增加冠狀動脈血流量、降低血壓、降低血脂功效。長期飲用，對防治高脂血症及動脈硬化有較好的效果。取10克菊花，開水沖泡，加蓋片刻代茶隨時飲用。