女人冬天就喝這兩款茶,補血排毒又養顏

現如今,很多女性都出現貧血的狀況。女性一旦貧血,容易出現面容憔悴、蒼白無力、頭昏眼花、心悸失眠、手足發麻、脈細無力等,再好的化妝品也無法掩蓋。

面對這些情況,女性朋友該怎麼解決這一問題呢?下面給大家推薦兩款中藥茶,解決女性的補血排毒和養顏抗衰老的問題!

1.補血排毒:紅棗龍眼

材料:紅棗25個,枸杞20克,龍眼15個,紅糖、蜂蜜適量。

做法:

1、龍眼15顆,剝開,用乾淨剪刀剪成小塊,越小越好。

2、紅棗干10顆(用的大紅棗,如果用無核的小紅棗,一般是15-20顆),用乾淨剪刀剪成小塊,越小越好。

3、密封玻璃瓶,準備龍眼紅棗茶的時候可以放鍋里加水煮開,這一步是為了消毒。

4、準備好就可以下鍋了,加2碗水,大火煮開,轉小火煨15分鐘左右(怕煮的久可以少加點水)

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5、當鍋里的水變得比紅棗龍眼多一點點的時候,就可以關火了。

6、關火加紅糖攪拌,量根據個人口味。

7、紅糖化了之後立刻裝瓶,餘溫可以殺菌~

8、最後一步,等玻璃瓶摸著不燙,趁著餘溫放2大勺蜂蜜,拌均勻,蓋上蓋子,等完全涼透了就可以放冰箱了。吃的時候對溫水即可。

紅棗龍眼茶的功效

紅棗,味甘性溫,具有補氣安血,安神等功效,與桃、李、杏、栗並成為「中國五果」,在《齊民要術》所論的42種果品種位居其首。

桂圓,又名龍眼,為龍眼鮮果加工焙制而成的乾果。其營養價值極高,含豐富蛋白質,維生素及可溶性糖份,被譽為珍貴食品;有滋補強體、養心安神、益脾開胃、潤膚美容等功效。

紅糖,性溫味甘,不但能活血舒筋,促進血液循環,還具有益氣、緩中、化食之功能,特別適合女性、老年人、體弱的人食用。

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歸結起來,桂圓紅棗茶可以:

1 補血

紅棗能改善心血管循環、安定精神狀況、舒緩壓力和緊張;龍眼含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及其多種維生素和微量元素,具有滋養益補作用,可用於防治貧血、病後體弱、婦女產後調養。

2 健腦益智

工作壓力大用腦緊張過度,記憶力不佳,記憶力衰退者,可多喝龍眼茶增進腦力。

3 溫補

改善虛冷體質,如常患感冒體質者,虛冷尿床的小孩也適合食用。

4 安神

龍眼具有安神養心,補血益脾的功效,對癥狀具有很好的療效。

2養顏抗衰茶:黃芪枸杞茶

材料:黃芪、枸杞各10克。

做法:開水沖泡,代茶飲。(建議使用悶燒壺或保溫杯,開水沖泡30分鐘,味道和效果更佳)

功效:提高免疫力、美顏抗衰,防止臟器功能退化。

黃芪枸杞茶的功效

黃芪能補一身之氣,能益氣固表止汗、昇陽溫煦、利水消腫、養血生肌,長期堅持服用,可提高免疫力。黃芪主治高血壓、糖尿病等,瘡口久治不愈等病症;可降低動脈壓,減慢心率,舒張冠狀動脈,加強心肌收縮力等強、抗衰老的作用。

枸杞生精補腎護肝而且增強人體造血功能。中醫有說法,斑就是淤血,體內無淤血,血氣順暢,自然就美容顏抗衰長壽。

每天一杯黃芪枸杞茶,提高免疫力,美顏抗衰老,針對中老年人氣喘、燥熱、失眠、易感冒等非常有效,還可以防慢病,調理三高,廣西名老中醫黃英儒喝30多年了,90多歲依然臉上無斑,還能每天坐診,診治150萬人次。

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