吃東西容易塞牙，怎麼辦？

塞牙，是指吃完飯後，飯菜的殘渣留在了牙縫裡，從而感到牙齒不適的行為。塞牙在醫學上稱為食物嵌塞，又稱嵌食症。塞牙是常見病，多見於牙周炎或老年人。正常情況下，牙與牙之間緊密接觸，不會發生塞牙。塞牙有很多種可能，有的是牙齒有洞，有的是牙縫過大等等。只要我們口腔里有2顆及以上的牙齒，就有可能會塞牙。

塞牙這個問題會伴隨人的一生，每個人多少會受到塞牙的困擾。

當我們不注意口腔衛生，細菌就會慢慢地刺激牙齦、牙槽骨先後發炎。發炎的牙槽骨慢慢萎縮，牙齦也慢慢萎縮，牙縫出現了，牙根開始外露———牙齒變得鬆動。當你大嚼羊肉時，牙被推開一條縫，肉絲趁機就擠進去了。我們一定要及時知道自己塞牙的原因是什麼。

經常塞牙的原因：

1、鄰面齲壞，破壞了接觸區和邊緣嵴。

相鄰的兩顆大牙鄰面有齲洞，你不一定看得到它，它卻能每天都折磨你。比較好解決，填充就好了。

2、牙齒不整齊

你已經矯正過牙齒了?你的牙齒看上去很整齊?外觀整齊不代表牙齒結構真的整齊，只要一顆牙排列有點歪，塞牙就來了。

3、年老牙衰

老人家的牙槽骨會出現自然衰退，這樣的塞牙，簡直勢不可擋。

怎樣判斷這些狀況，盡量減輕困擾，塞牙的人還是儘快看醫生吧。記住，半年查一次口腔，是良好口腔習慣的開始喲。

塞牙的人非常的多，那麼我們可以試試下面三種方法：

①牙籤：最好選擇質地較硬、表面光滑及橫斷面為扁圓形或三角形的牙籤，順著牙頸部滑入牙縫之間，向咬牙合面方向挑剔。

②牙刷：以豎刷牙的方法清潔。

③牙線：這是處理塞牙最有效的方法，可以將牙線壓入塞了食物的牙縫內，內外輕拉牙線，將食物帶出。如以上方法均無效，應去醫院由醫生以器械將其取出。