這4類人不宜多吃螃蟹

金秋十月，菊香蟹肥，相信你這個假期里的朋友圈都被肥美的大閘蟹「刷屏」了，螃蟹肉質的鮮美，光是想想，都已經垂涎欲滴了！

螃蟹含有豐富的蛋白質和營養物質。尤其是褐蟹的蟹肉，其含鈣量和含鐵量都很高，不僅對人體骨骼有好處，還能促進人體紅細胞的繁殖，有效緩解疲勞。

但是，東西再美味，也要因人而異，因人而食。如果以下人群多吃螃蟹，就不太好了！

以下幾類人不宜多吃螃蟹

脾胃虛寒的人不要吃螃蟹，否則身體反而會越來越差，因為螃蟹是屬於寒性物質，會致體內寒氣增多。

痛風患者不要吃螃蟹，因為吃了螃蟹會導致體內嘌呤值急速升高，這樣就會導致痛風癥狀越來越嚴重。

孕婦不要吃螃蟹，否則不僅會導致腹痛，甚至還會對腹中胎兒大為不利，造成流產的可能性也會升高。

生理期女性不要吃螃蟹，否則不僅會延長生理期時間，甚至還會有痛經癥狀困擾，讓你叫苦不迭。

螃蟹這樣吃更健康

螃蟹一定不要吃多，每天吃一到兩隻螃蟹就足夠了，否則膽固醇含量高了，那麼「三高」也就不遠了。

吃螃蟹可以配姜，姜屬溫性可以祛除螃蟹的寒性，並且生薑本身就有很好的殺菌消炎的作用，可以對螃蟹的微生物有很好的抵抗作用。

文 | 新生命幹細胞 圖 | 網路

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