肩周炎又稱「五十肩」，作為一種肩部疾病，常與長期過度活動、姿勢不良、關節軟組織退行病變等因素有關。發作時不僅引起肩關節疼痛，也給患者的工作和生活帶來諸多不便。

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肩周炎在治療方面主要採取保守治療，如口服消炎鎮痛葯，痛點局部封閉，按摩推拿等綜合療法。但很多人為了方便而選擇外敷膏藥來緩解疼痛。如何選擇外敷膏藥成了很多患者擔心的問題。

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肩周炎貼什麼膏藥好：陳氏太極貼

功能：

1、改善治療頸椎病，腰椎病，腰椎間盤突出，骨質增生(骨刺)，滑膜炎等；

2、改善治療風濕關節炎，類風濕性關節炎，痛風性關節炎、老年性退行性關節痛等；

3、改善治療肩周炎，風濕痛，坐骨神經痛，腰肌勞損，跌打損傷等；

4、改善治療四肢疼痛，腰、腿、指尖酸脹、麻木以及行動不便或者常年工作在陰冷、潮濕環境下，久治不愈的各種風濕骨病人群。

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用法用量：

外用，用酒精或溫水將閉合性軟組織損傷引起疼痛、腫脹、麻木的部位清潔擦乾后，貼敷於患處，根據貼敷部位，可貼敷12-72小時。一般貼敷一個月為一周期。

禁忌：

1、皮膚過敏者慎用或禁用。

2、孕婦、皮膚有創傷、感染或潰爛破損者、開放性傷口均禁用。

3、存放在兒童不易拿到的陰涼通風處。

4、少數人使用期間局部有刺氧感或出現紅疹，不影響繼續使用，停用后逐漸消失。有效期兩年。

肩周炎熱敷有用嗎

肩周炎熱敷是有一定的輔助作用的，藉助熱量強力透骨，改善周圍的血液循環，並且促進因為骨刺而病變的部位新細胞的生成，從而修復病變的軟組織。

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肩周炎患者的有效熱敷法

用200ml白醋將外敷包淋濕，放在微波爐中火加熱3-5分鐘，或者放在鍋中蒸熱，蒸熱的時候記得用保鮮膜或者塑料袋包裹。等加熱均勻后取出來，放在肩膀上外敷，每次外敷40-60分鐘。這種方法尤其適合晚上睡覺會痛醒的患者。

肩周炎患者日常尤其要注意保暖

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肩周炎類似於風濕性關節炎，有「預報天氣」的功能，天氣寒冷時，肩周炎就會發作得更嚴重點，如果天氣比較熱，肩周炎就不會經常發作。因此日常肩部保暖很重要，尤其是晚上不要讓肩膀著涼，隨時注意衣服和被子對於肩部的保暖。

肩周炎的注意事項

1、肩周炎患者在發作期應盡量減少肩部活動，避免提抬重物。

2、可作熱敷或按摩，減輕疼痛。

3、肩周炎疼痛劇烈時，可服用止痛藥。

4、肩周炎非急性發作期，堅持鍛煉肩關節功能。

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溫馨提示：貼敷膏藥只能起到輔助治療的作用，肩周炎患者要想從根源治療，還得從日常的功能鍛煉做起，從預防到治療一步到位。