牙齒髮黃，常吃這幾種食物！這幾種人千萬不能洗牙？

許多人為了讓牙齒亮白會選擇洗牙，殊不知，胡亂洗牙會導致牙齒受到更大的傷害。

洗牙的危害有哪些？

1、使牙縫變大

洗牙的危害之一就是使牙縫變大。由於日常習慣中口腔清潔的不徹底，牙齒上的牙垢越積越多，促使牙縫之間的牙齦開始萎縮，如果這個時候對牙垢進行清理，牙縫之間就會由於沒有牙齦的填充使得縫隙變大。

2、冷熱刺激明顯

牙垢在牙齦與牙齒之間堆積到一定的程度時，就會刺激到牙根的部分，這些牙垢會在一定的程度上隔絕了外界對牙齦的刺激，一旦對牙齒上的牙垢進行清理后，就會暴露出牙根部分，使得牙齒冷熱刺激敏感。這個時候最好是定期去醫院進行護理，不吃辛辣刺激食物、嚴格保證口腔衛生。

3、牙齒鬆動明顯

部分朋友會由於長期的牙垢堆積導致牙周病的形成，牙齦便開始萎縮。當清潔完牙垢后，就會明顯感覺到牙齒的鬆動，這個時候建議進行牙周的專科治療。

4、損壞牙齦

當牙垢被徹底清潔后可能會暴漏出牙根部分，如果不及時進行專業的治療會損害牙齦，不僅會使患者感到疼痛難忍，還會加重牙周病的形成。

警惕！這五種人千萬不能洗牙

1、患有牙齦部惡性腫瘤不宜接受常規洗牙，以避免腫瘤局部擴散及遠處擴散。

2、口腔局部軟硬組織炎症處於急性期的患者應該待急性期過後，再洗牙以避免炎症局部加重或者通過血液傳播、擴散。

3、患有急性傳染病的人群，如急性肝炎活動期、結核病患者等應該等到疾病穩定后才可到醫院進行洗牙。洗牙是對於病情應明確的告知醫生，醫生應該做好相關方面的防護並且對於使用的器械嚴格消毒或者丟棄。一方面是因為他們的病情，另一方面也是為了避免傳染他人。

4、患有出血性疾病的人群，如血小板減少症患者、白血病患者，這些患者血凝機制不好，容易洗牙后出血較多。未控制的二型糖尿病患者洗牙後由於容易導致口腔局部的感染。對於著類患者，應該預先適量應用促凝血藥物，控制凝血速度以免洗牙時出血不止及感染。

5、患有活動性心絞痛者，由於超聲波的刺激及洗牙時的不適有可能導致病情加重。如果心臟安裝了人工起搏器的更不適合超聲波潔牙。

以下5種食物讓牙齒越吃越白！

1、胡蘿蔔

生吃胡蘿蔔可起到刷牙的作用。既有助於清除口腔中的食物殘渣，又能刺激唾液分泌、使口腔得到自然潔凈。

2、菠菜

菠菜、萵苣等深色綠葉蔬菜含有鎂等一系列礦物質，有助於牙齒表面抗污膜的形成、對保持牙釉質潔白有重要作用。

3、芹菜

芹菜中的組纖維就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼度以達到自然的抗菌效果。

4、香菇

菇類在近幾年不但成了提升免疫力的熱門食物，一些研究還發現它對保護牙齒也有幫助。原因是香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌製造牙菌斑。

5、草莓

草莓可堅固牙齒，並且其中還含有漂白和清潔牙齒的成分，對於除掉牙齒表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。因此飯後不要忘了吃些草莓。