記憶力培訓：先了解自己的記憶力
在執行複雜的任務時，記憶信息的能力是必須的能力。考察你是否擁有運用以往經驗的能力。你需要問問自己：對要做的事情，也就是你的工作任務還記得清楚嗎?平常有沒有發生過你明明答應了卻忘記要做的事?你對每天要完成的事有沒有感覺和清晰的列表?你會全情投入當下呢，還是在腦子裡同時記著其他的事情?
那記憶大師告訴你，根據你的總體印象，如果你心不在焉，不能同時做兩件事情的話就代表著你的記憶能力比較低；如果你記性不錯，不必依靠提醒就可以同時做幾件事情的話，可以看作有中等的記憶能力；如果你本身能記得任務的方方面面，在適當的時候還能夠提醒團隊中的其他人，同時也很喜歡同時處理多件事務，你就可以對自己的記憶力有很高的期待了。不同的記憶力等級也適合同樣的提高記憶力培訓的方法，只是具體要求上需要逐級增加難度。在每個人了解了自己的記憶力之後，也要明白一個人的記憶力是需要從小一點一滴的記憶力訓練養成的，如果前期培養不夠，後天要養成也是一個漫長甚至有點痛苦的過程。
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記憶大師www.jiyidashi.com