戒酒後突然發狂，還亂扔東西，這酒還不能戒了？

60歲的王大爺，有30多年的「酒齡」，一說起這喝酒，王大爺這話就連貫起來了，原來當過兵，在軍隊生涯中開始習慣喝酒的，一有機會和「兄弟」聚起來，喝酒使少不了的，少則一兩杯，多則好幾瓶。慢慢的也就習慣喝酒了。

「可是這喝酒沒暫時沒喝出問題來，戒酒反而出問題了？剛戒2天不到，他就開始發狂了，還亂扔東西」王大爺的兒子王某愁眉苦臉向我訴苦道。

"剛戒酒一天不到的時間，手開始抖了，噁心/嘔吐，剛開始還以為胃病呢."王某無奈的說道。

其實在現實生活中，在中國「酒文化」氛圍中，喝酒確實是少不了的。王大爺這種情況是屬於酒精的戒斷癥狀，這是由於有著長期攝取酒精飲料的習慣，在身體上會引起耐受性與心理依賴。長期大量攝入酒精對神經中樞也是抑制的，這時假如突然減少或中斷酒精攝入，會造成身體的各種不適感，特別是原本被抑制的神經系統過度活化，會引起肢體震顫/胃腸道癥狀甚至癲癇發作，這些癥狀可持續甚至數周。

那麼戒酒到底行不行呢？肯定行！這是要科學的戒酒。

長期嗜酒者，戒酒要採取漸進的方法，飲酒量需要慢慢減量，一點一點的控制，直至最後完全戒酒。比如每天可以喝之前的飲酒量的10%，分成幾次喝。

戒酒是個艱難的過程，特別是長期嗜酒者，家庭關係大多不和睦，哪怕戒酒以後，無自尊的生活/緊張的家庭壞境，這些人很可能會再次拿起酒杯；心理治療就顯得重要的，可以尋找心理醫生幫助。另外轉移自己的注意力也是一種好方法，比如戶外運動，培養興趣愛好。

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