減肥？原來堅果才是減肥利器

這個天氣最不適合出門，最適合呆在家裡開著空調看著電視，最好是再來一點堅果，來陪伴你的閑暇之餘，我想這是最開心不過的了，想想是多麼享受的一見事情呀，好吃又健康的堅固，而且又不膩，營養又豐富，補充體內的維生素，重要的是還不長胖喲，這些堅果可比薯片好的多呢，健康又美味。

打開堅果的時候，一般吃的都是單獨的堅果，第一次遇到花樣這麼多的堅果。還是挺會搞事情的啊，每日堅果。裡面的花頭多，當然不好吃，花頭再多也沒用。

來來來，下面就是減肥美眉的福利啦，這裡推薦兩款簡單又美味的瘦身減肥餐，搭配美日堅果，讓你在夏天之前，瘦會90斤！變身女神！

【雞胸肉堅果沙拉】

將豐富的堅果還有豐富的水果等切塊之後拌勻，這時候加以美味的沙拉來調味。整個減脂餐既有營養和豐富的美味，還有低脂熱量。

堅果燕麥

將美味的堅果和醇香的燕麥搭配在一起，用香甜的牛奶來沖泡，整個味道超香甜，而且會有高能量低熱量的效果。

【酸奶堅果麵包布丁】

將堅果切碎均勻的灑在酸奶麵包布丁上再加上其他的果乾來豐富，整個味道是香甜又美味，尤其是吃到堅果部分的時候。雖然好吃，而且營養豐富，不過要注意少吃些，熱量還是有些高的。

是不是覺得so easy ？想要健康、營養，還想要好身材？都不是什麼難事，買點每日堅果，齊活兒！