男人怎樣預防尿頻尿急呢？尿頻尿急和前列腺炎有關係嗎？

前列腺炎是很煩人的事情，既耽誤工作，有擾亂了生活，雖然現在的醫療技術能治好尿頻尿急，但是如果不注意，尿頻尿急還是很容易犯病的，所以，疾病得關鍵在於預防，那麼，男人預防尿頻尿急呢?

男人怎樣預防尿頻尿急呢?說，在預防尿頻尿急的問題上，男人應該做到的是下面這幾個方面：

一、是控制飲食結構，避免酸性物質攝進過量，加劇酸性體質。飲食的酸鹼平衡對於尿頻的預防是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性鹼的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。有機活性鹼，能迅速排除體內酸毒，使達到酸鹼平衡。

第二，要經常進行戶外運動。在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質，多呼吸新鮮的空氣，減少發病的幾率。有助於人們的身體健康。

第三，保持良好的心情，不要有過大的心理壓力。壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質，使尿頻闊別大家。

第四，生活要規律。生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不回宿等生活無規律，都會加重體質酸化。病毒輕易進侵。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使病毒闊別自己。

第五，遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節制的吸煙飲酒，極易導致人體的酸化。

第六，不要食用被污染的食品。如被污染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口進。

慢性前列腺炎的主要癥狀有：

1、尿路癥狀：病人有尿頻、尿急、尿痛、尿無力、尿分叉尿道炎等癥狀，甚至終未血尿，清晨排尿之前或大便時尿道口可有粘液或膿性分泌物。

2、尿道、陰部墜脹。前列腺炎患者經常在後尿道、會陰和肛門處出現墜脹不適感，下蹲、大便及長時間坐在椅凳上脹痛加重。

3、生理功能障礙，可有性慾減退、陽痿、早泄、痛、遺精次數增多等，個別病人有血精或因輸精管道炎症而使精子活動力減退，導致男性不育。

4、導致神經衰弱症，表現出乏力、頭暈、失眠等;長期持久的前列腺炎症甚至可引起身體的變態反應，出現結膜炎、關節炎等病變。

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