把草藥泡水當茶喝被越來越多的人當做養生方式，比如枸杞、西洋參、決明子等等。中藥泡茶確實對人體有益，但是也有一些禁忌，今天就跟你說說10種常見藥茶的養生功效以及藥茶的飲用禁忌。

常見的10種草藥茶

甘草茶

患有慢性咽炎、咽喉腫痛的患者都知道，甘草能夠潤肺祛痰，還能瀉火解毒。特別在霧霾天氣，嗓子發緊不舒服了，可以把甘草、金銀花、胖大海、麥冬搭配起來泡水。但是需要注意的是，有嘔吐或水腫脹癥狀的患者禁止服用甘草茶。

決明子茶

決明子有降暑明目、潤腸通便、去除肝火的作用，還隊高血壓高血脂病症有緩解作用。每次用10-15克炒決明子，泡15分鐘就可以飲用了，但是注意決明子的量不要過大。

西洋參茶

西洋參是大家都知道的滋補草藥，藥性寒，能夠滋陰補氣，適合女性服用。用開水沖泡西洋參片或參須，蓋上5分鐘就可以飲用，每天3-6克即可，不可過量。

枸杞茶

枸杞補腎的功效大家都知道，枸杞最大的特點就是養陰補血，還能夠降低血糖，降低膽固醇，阻止動脈硬化形成。枸杞茶適合夏天飲用，開水沖泡，每次3-10克即可。

薄荷茶

我們常吃薄荷糖，西餐中也經常把薄荷入菜，增加味道或者起點綴作用。《本草綱目》里說，薄荷能解睏乏，讓人口氣清新，還能治療痰多傷風等病症。但是孕婦和嬰兒不適合飲用薄荷茶。

茉莉花茶

茉莉花現在已經成為茶葉的一種，其實茉莉花也是一種中藥，能抑制細菌，泡水喝有獨特的香味。

菊花茶

菊花茶也很常見，但是很多人只是單純的泡菊花，其實菊花茶可以將菊花和茶葉一起沖泡，能夠清熱解毒，消腫止痛。

三七茶

《醫學哀中參西錄》中記載，三七能夠去除血淤，消腫止痛，對高血壓、高血脂、高血糖等癥狀的緩解都有效果。每天早晚各一次，將3克三七粉沖水喝下，或者直接購買三七茶，注意不要過量，另外孕婦禁用。

山楂茶

山楂我們常吃，特別在北方有糖葫蘆。山楂能夠消除積食，讓食物里的油脂不被完全吸收，對減肥有一定的幫助。飲用山楂茶可以單純的泡山楂片或鮮山楂，也可以將山楂、金銀花、菊花放在一起沖泡。同樣，山楂不適合孕婦或備孕的人吃，另外空腹時不適合多吃。

麥冬茶

麥冬有清心火，養脾胃的效果，對老年人改善心臟功能和神經中樞功能有效，可以用3-10克麥冬沖水喝，但是也要注意不要過量。

喝草藥茶的禁忌

草藥茶雖好，但也是葯，在飲用草藥茶的時候還有幾點注意事項，特別是需要每天服藥的人群，葯重點注意。

1.草藥茶不能送服西藥：草藥茶或茶葉水不能送服西藥，草藥茶本身具有功效，可能與西藥成分發生反應，茶葉中含有茶鹼等物質可能破壞西藥功能的發揮。

2.草藥茶的飲食禁忌：服用草藥茶時，在飲食上要注意不要吃生冷、辛辣、油膩、腥膻或其他有刺激性的食物。

服用解表類藥茶忌食生冷、酸性食物；

服用調理脾胃的藥茶忌食生冷、油膩、發酵類食物；

服用消食類藥茶忌食豆類、白薯等食物；

服用止咳潤肺類藥茶忌食魚蝦蟹等食物。

服用藥茶的過程中要根據身體表現及時調整服用的量或停用，比如喝人蔘茶，如果流鼻血了還喝，是不是就有點強行進補了呢？

你在生活中有什麼藥茶方面的養生心得呢？歡迎在評論區留言，與大家共享。