如何食療豐胸

山藥燉豬蹄

主料:山藥100克，豬蹄250克

輔料:花生仁(生)30克

調料:鹽2克

教您山藥燉豬蹄怎麼做，如何做山藥燉豬蹄才好吃

⒈ 將山藥洗凈，去皮切塊；

⒉ 豬蹄洗凈，切塊，入沸水中焯一下，撈出；

⒊ 將山藥、豬蹄、花生米放入沙鍋中，加精鹽及適量水，中火燉至豬蹄爛熟即成。

花生豬蹄

材料:花生200克，豬蹄1隻、水5碗、鹽適量。

做法:1.將花生洗凈備用。2.豬蹄切半併入水氽燙，再撈起洗凈，備用。3.將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再轉小火燉1小時。4.加入適量的鹽即可。

說明:花生的脂肪含量高，而豬蹄富含膠質，皆有促進胸部發育的效果，不妨3天吃1次試試看。豐胸提示:

此燉菜可補充雌激素、蛋白質、脂肪、膠原蛋白、鋅等，還有豐乳作用。

摺疊党參黃羊肉湯

主料:羊肉(瘦)250克 輔料:党參10克，洋蔥(白皮)15克調料:姜3克，黃酒5克，豬油(煉製)15克，鹽2克，味精1克

教您党參黃羊肉湯怎麼做，如何做党參黃羊肉湯才好吃

1.羊肉洗凈，切片； 2.党參浸透，切片； 3.洋蔥、姜切片； 4.鍋內加豬油，放入肉湯，燒開后，加羊肉、党參；5.加入洋蔥、姜、黃酒，共煮至肉爛； 6.鹽、味精調味食之。

豐胸提示:益氣養血，健壯體質。適用於形體消瘦型的胸部過小。

摺疊雪梨鮮奶燉木瓜

主料:雪花梨350克，木瓜300克，牛奶500克 調料:蜂蜜5克 教您雪梨鮮奶燉木瓜怎麼做，如何做雪梨鮮奶燉木瓜才好吃1.雪梨、木瓜分別用水洗凈，削去外皮，去掉核、瓤，切成塊。2.雪梨、木瓜塊放入燉盅內，加入鮮牛奶、清水，放在火上，先用大火燒開，蓋好蓋，改用小火燉半小時，至雪梨、木瓜軟爛時，放入蜂蜜調好口味即可。

豐胸提示:滋潤、滋陰，促進乳房再次發育。

營養牛奶麥片：

材料：牛奶、麥片各適量。

做法：將材料放入鍋中，以小火慢慢拌煮約10 分鐘，待麥片膨脹即可。

說明：此道飲品含有豐富的鈣質及蛋白質，是道簡單又營養的豐胸飲品。