緩解關節疼痛就應該這樣做！

關節在人體中扮演著重要角色，平時雖然不出彩，但是一旦關節「生病」，就會令人痛不欲生。關節疼痛已經成為導致人們生活質量嚴重下降的一個重要原因了。因此維護關節健康成為很多人的訴求了。那麼如何在眾多維護關節的產品中，甄別出來性價比高，對於關節真的有幫助的產品呢?別著急，往下看就明白了：

一、氨糖系列產品

氨糖作為一種單糖，能夠在蟹蝦殼中提取，也是形成軟骨細胞的重要營養元素，是構成軟骨基質及關節液的基本成分，在預防治療骨關節疾病中有廣泛的應用。能夠補充骨營養強健骨骼、潤滑關節、消除關節炎症，緩解關節疼痛，氨糖一般是採用尖端技術在海洋生物中體取的純天然物質，所以對人體的毒副作用比較小，研究發現當人體中缺乏氨糖時，會直接導致骨關節疾病的產生。補充氨糖能夠提高關節免疫力，是消除關節炎症的重要保障。

推薦產品：

1、Nature Made, Triple Flex 50歲以上氨糖軟骨素維骨力，120片

NatureMade(萊萃美)作為美國的知名品牌，其產品質量都深受人們信賴。本品除了含有能夠促進軟骨形成的氨基葡萄糖，還有軟骨素、鈣與維生素D，這些元素對於骨骼關節健康都有很重要的作用。本品採用高度提純技藝在貝類中提取，品質有很大保障，專業配方更適合50歲以上人群，因為隨著年齡的增加，人體關節不斷退化，因此中老年人群更要注意關節保健。

本品為120片，每天兩片，人民幣售價在300元左右。堅持使用，對於緩解關節疼痛、促進關節健康具有很好的作用。

Blackmores 澳佳寶 氨糖軟骨素關節靈加強型60粒（緩解關節疼痛/減少軟骨組織磨損）

澳佳寶作為澳洲本土的知名保健品，在中國的知名度也非常高，是人們信賴及接受度非常高的保健品品牌。本品在網上的好評度也非常高，本品對關節和軟骨組織的健康起到了重要的作用，產品里的營養用於抵抗對骨頭和關節使用過渡使用的影響，能使關節保持健康，減少軟骨磨損達到解除骨關節炎癥狀的目的。它能有效地阻止骨刺的產生和再生，並且能對關節提供潤滑和營養的作用。

本品為60片，每天1片，隨餐服用效果更好。本品人們幣售價在240元左右。

總結：氨糖產品對於緩解關節疼痛，預防關節炎具有非常好的效果，但是因為其來源大都是海鮮類產品，因此不適合對於海鮮過敏的人群及痛風患者。

　　二、硫酸氨基葡萄糖類

硫酸氨基葡萄糖是一種天然的氨基單糖，是人體中的關節軟骨基質中合成蛋白聚糖所必需的重要成分。氨基單糖能夠刺激軟骨細胞產生具有正常多聚體結構的糖蛋白，從而能夠抑制某些會損害關節軟骨的酶。硫酸氨基葡萄糖能夠抑制會導致細胞受損的超氧化物自由基的發生，能夠預防治療各種類型的骨關節炎，能夠抗炎，緩解骨關節炎疼痛，改善關節功能，而且不會造成前列腺素受抑制而導致的不良反應。

推薦產品：

Blackmores 澳佳寶 澳洲 硫酸氨基葡萄糖 1000mg 植物維骨力 200粒

本品最大的特點就是純植物提取，因此非常適合素食主義者、海鮮過敏者、痛風患者服用。能夠減輕關節疼痛、增強關節靈活性，緩解關節炎症引發的疼痛，僵硬;保護關節，潤滑關節;減少軟骨磨損;延緩關節炎惡化。

本品為200粒劑量，成人每日一次，每次2粒，餐后服用，如癥狀持續請諮詢健康保健醫師。12歲以下兒童，請依照醫療專業人士指示服用。人民幣售價在280元左右，因此相對於以上兩款產品來說，性價比相當高。而且純植物提取，副作用比較小，安全性較高。

三、硫酸軟骨素類

硫酸軟骨素在動物組織的細胞外基質及細胞表面都廣發存在，是一種常見的緩解疼痛的藥物，其作為軟骨結構的成分之一，能夠加快對關節的修復，保留水分，幫助營養成分迅速滲透到軟骨中。

推薦產品：

Source Naturals, 硫酸軟骨素關節支持片，600毫克，120片

硫酸軟骨素(CSA)是在軟骨，腱和韌帶中發現的粘多糖，在人體組織里它和蛋白質常結合在一起，如膠原蛋白和彈性蛋白。能夠保護關節的強度，柔韌性和減震。目前的研究表明，補充CSA可以幫助維持正常的關節功能。非常適合成年人群、經常運動人群、關節易受損人群、骨質密度降低人群等。對於促進關節正常功能具有非常重要的作用。

本品為120片的劑量，成年人每天食用1-3片。人民幣售價在180元左右，能夠滋潤關節骨骼，保護關節正常工作。