血虛失眠兩眼乾澀可以喝這款增強抵抗力養血安神花旗參圓肉杞子茶

花旗參片用來泡茶。含有不少有益身體的成分，如維他命B1、B2、C、微量元素（包括磷、鉀、銅、鈣、鋅等）、脂肪酸、多糖類及碳水化合物等。多糖類可提升人體的免疫能力，有助預防感冒，一旦患上感冒，亦有助減輕癥狀，甚至縮短感冒的病程。

花旗參

有研究顯示，有高達80%的人常常因為工作及生活壓力大引致焦慮而睡不著，長期下來，不只身體變得不好，而且抵抗力變差特別容易生病。用花旗參、圓肉、杞子泡茶服，能清心除煩，養血安神，還可以增強抗病能力。現時流感爆發，有必要增強自身免疫功能防流感，今天就推介這款好味易沖泡的補益安神茶給大家。

用料是：花旗參1湯匙，圓肉1湯匙，杞子1/2湯匙。

做法：全部材料放入杯內，先用開水沖洗一次，再注入開水，焗15分鐘可服。可沖泡至淡。

~ 小秘方：此茶常服能潤澤肌膚，令面色紅潤。特別適合血虛失眠，及兩眼乾澀人士飲用。但有實熱，脾虛有濕者少服。