冬季皮膚又干又癢？快用這7個小竅門！
冬天天氣乾燥，會讓人皮膚感覺乾乾的缺水狀，如果在室內開暖氣，乾燥的情況就會更加嚴重，甚至會發癢。
很多人覺得多喝水就夠了，但是，皮膚外部的乾燥光靠喝水遠遠不夠！那麼我們要怎麼護理才能讓皮膚滋潤呢？接下來就跟大家分享下護理皮膚的6個小竅門。
季皮膚干癢的6大因素
1、隨著年齡的增長，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少。
2、乾燥寒冷的氣候，濕度較低，如秋冬季。
3、某些皮膚病變，如銀屑病、魚鱗病等。
4、環境和化學因素，如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑，以及長時間的空調環境等。
5、飲食睡眠習慣，如偏食、飲水少、失眠等。
6、乾性皮膚。
擊退乾燥的7個小竅門
① 冬季人們喜歡洗熱水澡，但是熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉，這種天然油分的保濕效果比浴后使用的護膚品有效得多。所以用溫水洗澡才是對皮膚有益的。
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② 冬季洗澡一般不要超過15分鐘。
③ 如果一定要洗熱水澡，儘可能使用浴液或溫和的香皂。浴后應當在皮膚尚未完全乾的情況下，在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到皮膚的上層。
④ 在那些易發生乾裂的身體部位，最好使用力量較強的護膚品，如凡士林等「封住」皮膚，減少水分的蒸發，保護比較乾燥的皮膚。
⑤ 洗完東西或洗手后應使用一些能夠保持水分的護手霜。
⑥ 在家時，皮膚暴露於外的地方較戶外要多，使用加濕器是解決皮膚乾燥的不錯方法。
⑦中醫艾灸 教您啟動身上的補水穴:三陰交、太溪穴、照海穴、攢竹穴、迎香穴
手足皸裂有妙招！
此外，手足皸裂也是冬季很常見的一種皮膚病，此病好發於經常接觸脂溶性或鹼性物質的人員，如汽車修理工、清潔工人、廚師和家庭主婦等。
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患者手足皮膚往往因缺少滋潤而乾裂，嚴重者皸裂可至深部肌層，有明顯痛感甚至影響手足活動、皮損由皺裂至龜裂至皸裂，為長短深淺不一的裂口，好發於手指和手掌屈側、足跟、趾底，足側等處。
防治方法：
① 在冬季未發生皸裂前，經常塗抹油脂以滋潤皮膚；
② 一旦發生皸裂則可削薄皸裂處厚硬的表皮角質層；
③ 然後用熱水浸泡10分鐘；
④ 拭乾后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水楊酸軟膏等；
⑤ 冬季野外作業時宜戴好防護手套。
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