急性心梗成為春季殺手？少做這幾件事，才能遠離心梗誘因！

春節期間，家家戶戶都在圍坐在一起過著祥和的團圓年。但是醫院的急診科里還是一片繁忙的景象。春節期間心血管疾病的患者可謂是佔據了急診的半壁江山，白衣護士不辭辛苦的加班加點。在這也向他們道一聲：辛苦了。

作為我們，是不是也應該為他們做點什麼呢？作為我們就是要儘可能的照看好自己的身體，盡量不去給他們添麻煩。但是由於多方面的因素，有些疾病還是會發生，比如說心梗。

急性心梗可謂是一個無情色的殺手，一部分人因為它離開了，還有一部分因為它造成了生活上的不便，當然絕大多數都能得到及時的救治，生活質量還是有保障的。但是無論是怎樣的結果我們總是希望疾病離我們越遠越好，那才是我們共同的願望。

心臟是人體當中最為辛苦的一個器官，每天都要跳動十幾萬次，為我們的身體輸送血壓，其自身也需要營養及能量，為心臟輸送血液的血管稱之為冠狀動脈，造成急性心肌梗死的原因就是冠狀動脈的急性蔽塞再一個就是心臟的負擔急速過重所致。

我們應該如何避免這樣誘因呢？

1、春節期間不要因為迷信「春節期間服藥不吉利」而擅自停葯，對於有冠心病既往史、高血壓等人群來說，擅自停葯很容易誘發心血管問題，使疾病再次複發。

2、不要胡吃海喝，大喜大悲。春節期間餐桌上總是豐盛的，一家人圍坐在一起也總是要喝上兩杯的。但是要提醒的是，注意飲食的搭配、不要過量食用含油脂較多的食物，比如說豬頭肉、動物內臟等等。增加新鮮蔬果的攝入量，在調節飲食結構的同時還能補充維生素及膳食纖維，調節我們的腸道健康。

春節期間有既往史的人群要少量飲酒，做到盡量不飲酒，如果服用特殊藥品的人群一定要諮詢醫生是否可以飲酒。節日期間要注意控制自己的情緒，切忌大喜大悲，避免自己情緒的波動。

3、春節期間家人朋友聚在一起吃吃喝喝，飯後來一點娛樂項目是再正常不過的了。但是很多人會熬夜很晚甚至通宵玩樂，建議大家注意時間的把握，勞逸結合才是最重要的。

4、如果自己感到身體不適、出現頭暈、胸悶、心慌、胸痛等情況，建議及時就醫，做一下相應檢查，排除疾病的可能。如果有高血壓史或者既往史人群，出現緊急情況，要及時向120求救。

各位朋友，放假期間你休息的還好嗎？這幾天上班身體狀況如何？不妨在下方評論區留言看，分享你的身體情況。