臉部過敏忌口哪些食物，激素臉需要忌口的食物

激素依賴性皮炎經常會伴有紅、腫、癢、干、爆痘等現象，皮膚自我保護屏障薄弱，肌膚自身抵禦能力下降。患者痛苦不堪，如何進行飲食調理，在飲食上有哪些禁忌和注意的地方。

1、辛辣刺激的食物

因為辛辣刺激的食物大多會刺激神經系統發生一些障礙性，也會讓神經更興奮，這些都會引起毛細血管的擴張，刺激激素臉干癢紅腫癥狀加劇。

2、忌高糖飲食

如巧克力糖果含糖餅乾含糖飲料等。攝取過多含糖量高的飲食，多餘的糖在體內會轉化為脂肪，為皮脂合成與分泌提供原料，從而誘發或加重激素臉爆痘。

3、發物性食物

在出現激素臉的時候，皮膚膚質就已經轉換為嚴重的過敏性或者敏感性膚質了，這時候吃發物只會刺激皮膚激素炎症更嚴重，所以一定要忌口，比如海鮮、蝦蟹、牛羊肉等。

4、煎炸油膩含有脂肪高的食物

煎炸類脂肪高的油膩食物平時也盡量少吃，畢竟高油脂高脂肪的食物會增加身體內濕熱度，激素臉本身的皮炎過敏癥狀，皮膚會變的更加糟糕。

激素臉病症是一種皮膚頑疾，所以對待激素臉，一定要重視起來，勿要任意用市面上的偏方、藥物或妙方，這不僅達不到診療效果，反而會產生副作用，加重激素臉病情。

作者：秋蓮護膚老師