一位同學的爺爺活到了97歲，奶奶活到了96歲，聽說他們的太姥姥活到了101歲，他們家最大的特點就是不喝飲料，只喝茶。

中國人愛喝茶，聞著茶香，細細品味，是最好的放鬆、養心方式。除了養心，茶葉的保健功能也是超級棒！並且茶葉更是個寶，用得好能勝過冬蟲夏草！

01 降低心血管發病

日本研究者從1994年起，對某地4萬多名40歲至79歲中老年人進行跟蹤調查發現：

與一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上綠茶的男性，因腦血管病死亡的平均風險下降了22%，女性下降了31%，其中腦梗塞下降最明顯，男性下降42%，女性下降達62%。

02 降低膽固醇和血壓

香港大學研究人員發現，喝茶可使血總膽固醇水平下降25%。

一項研究喝茶與高血壓發病關係的調查發現，不喝茶的人，高血壓的發病率為10.55%，常喝茶的人為6.95%。茶有一定的降壓作用。

03 有助減小患糖尿病的風險

一天喝6杯以上綠茶者，比一周喝不到1杯者，患糖尿病的風險減少了33%。也有資料介紹，用冷開水泡綠茶喝，防治糖尿病的效果更好。

04 有助於防止早老性痴獃

茶對大腦細胞有保護作用，茶能有效延緩大腦退化，有助於維持大腦血管的健康，同，多喝茶可改善記憶力和防止早老性痴獃。

05 有抗壓力和扛焦慮作用

現代生活工作節奏快、壓力大，常引起焦慮、緊張、煩躁不安、抑鬱等精神心理癥狀。

綠茶含有茶氨酸，它是一種無鎮靜作用的鬆弛劑，可幫助控制焦慮情緒，提高注意力，改善精神狀態和總體機能。

一般3-4杯綠茶能含有100-200毫克的茶氨酸，這使得綠茶在抗壓力和抗焦慮方面有較好的功效。

06 提高免疫力

如果最近爆發流感，那你就多喝點茶吧。

連續2周每天喝5杯茶的人，其體內會產生大量的抗病毒干擾素，其含量是不喝茶人的10倍。這種可以抵抗感染的蛋白，可以提高人體免疫力，並有效幫助人體抵禦流感。

07 提高殺菌力

埃及有學者用「綠茶加抗菌素」試驗了28種病菌，實驗結果發現，綠茶可使抗菌素藥力大增，最高殺菌效率可提高3倍以上，並有降低各種病菌耐藥性的作用。

08 減肥瘦身、護膚美容

喝茶10年以上者與不喝茶者相比，男性體脂比例約減少20%，女性可減少30%。

在品茶中減肥，豈不是件美事！不僅如此，茶還是對皮膚有很好保護作用的美容劑，多喝茶，人靚麗。

三恩茶業：倡導健康生活 傳遞感恩文化