喝果汁，這些地方你注意到了嗎？

果汁可能是最接近純水果的東西，但是，有時侯果汁與我們的看到的相差十萬八千里。對於果汁，有些要注意的地方，你是必須要知道的。
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1、清晨空腹不宜喝果汁：睡了一個晚上，人體血液粘稠度會增加。所以，營養學家建議早上喝一杯清水，以稀釋體液。但如果這個時候喝果汁，非但不能起到稀釋體液的作用，還會增加胃的負擔。

2、鮮榨制的果汁，最好立即飲用，因為果汁中含有豐富的維生素和其他營養成分。放置時間久了，很容易滋生細菌。

3、果汁不能加熱：冬天快到了，很多mm覺得喝加熱的果汁是很享受的一件事。殊不知，果汁里最有利於美容的就是維生素C，但維生素C一加熱就會變質，起不到良好的美容作用了。

4、在儲存果汁的時候，最好密封保存，否則，果汁易被氧化破壞。果汁中的營養成分會丟失。

5、果汁不能和牛奶混合：這個好像是老生常談了。果汁中含有果酸，會與牛奶中的蛋白質反應，搞得兩方面的營養都不能被吸收。所以，果汁與牛奶最好分開。

6、不宜用果汁送服藥物，否則果汁中的果酸容易導致各種藥物提前分解和融化，不利於藥物在小腸內吸收，影響藥效。

7、有些水果在榨汁的時候，最好把果實中的種子取出來，因為這些水果的種子中有可能含有對身體有毒性的物質。

8、父母們需要記住：「永遠不要給6個月以下的寶寶飲用果汁。」給6月前的寶寶飲用果汁不僅不能起到補充營養的作用，還可能導致寶寶出現不良反應。