為何少吃豆類，痛風還會發作？

豆類富含較高的蛋白質和氨基酸，對人體有著很大的幫助，促進人體新陳代謝。但很多痛風患者對其望而卻步。

近日，很多痛風患者諮詢為什麼不吃豆類仍然會誘發痛風複發呢？今天小編為大家詳細解答一下個中緣由。

痛風發作，確實與食物有關，但並非絕對因素！雖然很多痛風患者都會避免吃含有嘌呤的豆類食物。但事實上，豆類所含有的嘌呤並沒有想象中那麼高，因豆類導致急性痛風發作的醫學案列也並不多。

會不會罹患痛風，主要因素第一個是遺傳；若三親等有痛風病史，罹患痛風的幾率會上升十倍！第二個因素則是肥胖；美國加州理工大學調查顯示：男性腰圍超過九十公分、女性腰圍超過八十公分，得痛風的幾率會上升五倍以上。

如果您本身就已經具備上述兩大因素，再加上經常應酬吃喝、激烈運動等誘因，自然會導致腎臟排泄功能紊亂，增加急性痛風的發作幾率。因此，適度減重、控制食物的總熱量，比少吃富含嘌呤的豆類更有意義。同時，適當服用無藥物成分的功能性食品來幫助腎臟恢復自主代謝功能尤為重要。每日早餐前30分鐘服用一瓶清風汰，可以有效排除尿酸，祛除痛風，讓您想吃就吃！