可樂喝多了會有什麼壞處？

可樂是我們生活中十分常見的一種飲料，經常出現在人們的餐桌上。很多人也都知道，其實可樂喝多了多人體是有害的，那麼具體有什麼害處呢？下面我們一起來探討一下。

常喝可樂的害處：

1、可樂中因為有很多的糖類，並且這些糖類很容易吸收，所以易造成攝入的熱量過度，從而就會導致發胖。

2、可樂中含咖啡因，如果經常的喝，會有成癮性。

3、傷牙齒，主要就是在可樂中含有很多的二氧化碳和一些磷酸，這樣就會很容易形成碳酸，其對於牙釉質會有一定的腐蝕效果，從而嚴重的破壞牙齒的健康。

4、骨質疏鬆，經常喜歡喝可樂的人，會很容易導致骨質疏鬆。主要是因為可樂中的磷酸可能會導致骨折，並且裡面大量的磷元素也會影響人體對鈣的吸收。

5、老年人不宜飲可樂。可樂有利尿作用，可使鈣的吸收減少一半。老年人經常飲用含咖啡因的飲料，會加劇體內鈣質的缺乏，引起骨質疏鬆，容易骨折。

6、會使血脂升高，容易加劇動脈硬化。高血脂、高血壓患者多飲，會加速病情的惡化。

7、對吸煙者來講，咖啡因在尼古丁誘變物質的作用下，易使身體某些組織發生突變，甚至導致癌細胞的產生。為避免上述危害，應改變吸煙同時飲用可樂的習慣。

8、可樂喝多了易誘發食管癌。印度醫學家發現，凡是可樂等碳酸飲料消費量大的人群，食管癌發生率都會相對較高。研究人員推測，可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進入食管，從而刺激食道，誘發食道癌，但這種解釋目前還沒有充足的研究證據。然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃腸功能不良者應當嚴格控制充氣飲料。

9、少量的可樂不會影響人類的睡眠和神經系統。大量地飲喝可樂，可能會導致人睡眠系統紊亂，使人失眠、興奮、緊張，使睡眠質量下降。

10、與藥物同食對身體有害。布洛芬與可樂不可同時服用。解熱、鎮痛和消炎的常用藥布洛芬對胃黏膜有刺激作用，而咖啡、可樂中含有的咖啡因也會刺激胃黏膜，促進胃酸分泌。如果服用布洛芬后立即喝咖啡、可樂，會加劇對胃黏膜的刺激，嚴重者還會出現胃出血、胃穿孔等。

以上是可樂總體上的危害，下面我們來針對不同人群聊一聊可樂的危害。

兒童飲可樂有害：可樂中含有咖啡因，1瓶340克的可樂型飲料含有咖啡因50～80毫克。有人做過試驗，成年人一次口服咖啡因1克以上，可以引起中樞神經系統興奮，呼吸加快、心動過速、失眠、眼花、耳鳴。即使1次服用1克以下，由於胃黏膜受到刺激，也會出現噁心、嘔吐、眩暈、心悸、心前區疼痛等中毒癥狀。小兒對咖啡因較成人更敏感，所以不要給孩子喝可樂型飲料。

少女喝可樂謹防骨質疏鬆：研究顯示，汽水會加速骨質流失，尤其愛喝可樂的少女，骨折的幾率是不喝汽水者的5倍！專家指出，可樂中的磷酸可能是造成易骨折的原因，磷酸對骨質有害，因為磷酸對鈣的新陳代謝和骨質有不利影響。另一方面，喝可樂的年輕女孩可能是牛奶攝取量不足，使身體缺乏鈣質，因而易骨折。

新婚夫婦也要慎喝可樂：因為多數可樂型飲料中都含有較高成分的咖啡因，咖啡因在體內很容易通過胎盤的吸收進入胎兒體內，會危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。因此，專家們建議，新婚夫婦以及想要孩子的夫妻們，除了須禁煙酒外，可樂型飲料也不宜飲用。即使嬰兒出生后，哺乳的母親也不能飲用可樂型飲料。因為咖啡因也能隨乳汁間接進入嬰兒體內危害嬰兒的健康。

老年人不宜飲可樂：可樂有利尿作用，可使鈣的吸收減少一半。老年人經常飲用含咖啡因的飲料，會加劇體內鈣質的缺乏，引起骨質疏鬆，容易骨折。

其實可樂也不是只有害處沒有好處。其作為一種飲料，除了給人以味覺上的享受，還能為人們帶來清涼的感受。

1、可樂可以提神：正如上面危害所說，可樂中含有咖啡因，能夠使中樞神經興奮，達到提神醒腦的效果。當然，這也會造成在大量飲用后失眠的現象。

2、可樂可以提供能量：可樂中除了含有大量的水分，還含有一定量的碳水化合物，可以為人體提供一定量的能量。

3、可樂能夠為人帶來清涼的快感：夏天一杯冰鎮的可樂想必是不少人犒勞自己的方法。除了冰鎮的作用，可樂中含有大量的二氧化碳，喝進腹中后多餘的二氧化碳會隨人體打嗝排出體外，同時帶走體內過多的熱量，從而幫助人體降溫。

以上就是喝可樂對人體的影響，可樂作為夏天的降暑飲品再好不過了，但是切忌大量飲用，以免出現上文中所說道的危害現象，影響身體健康。