女人來「大姨媽」時，月經顏色不正常，大部分是做了這三件事！

大姨媽是我們每個月的熟人，每月必要光臨一次。其實我們可以從姨媽來的各種癥狀來判斷身體是否健康。一般女子的月經周期是28～30天，但是也有人40天來一次月經。但只要有規律性，均屬於正常情況。女子的月經期大約是3-7天。一般行經的規律是第一天經血不多，第二三天增多，以後逐漸減少，直到經血乾淨為止。

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月經顏色不正常的原因有：

1、女性貧血

有貧血的女性經血的顏色是粉紅色或是淺紅色的，經血稀薄如水，經期一般比較短，大概3~4天就結束了。這類女性通常也會感到頭暈，皮膚比較乾燥粗糙，經期的時候雖然不會有嚴重的痛經，但也會有下腹不適、腰背酸痛的癥狀。

2、受寒氣的侵襲

女性如果受到寒氣的侵襲，通常月經會推遲才來，而且持續的時間比較久，一般在7天以上，經血的顏色是暗黑色的或是紅色，中間會夾雜暗紅色的血塊流出。這類女性在經期腹部會有受寒的感覺，如果是有痛經的，疼痛會加重。

3、血液循環不良

液循環不良的女性通常在經前會感覺肚子脹脹的，一到經期還會便秘，經血顏色為暗沉的紅色，比較粘稠，有時也會有暗紅色的血塊流出，而且經血比較多，經期較長。由於血液循環不良，所以痛經會痛到難以忍受，甚至無法走路，只能靠止痛藥來緩解，如果女性長期這樣的情況，也可能是患有子宮內膜異位症或是子宮肌瘤的。

一般來大姨媽了，我們要善待自己，子宮才能很好的受到保護。

不要經常洗頭

不吃生冷食品

不劇烈運動

月經期正常的血是暗紅色的，無血塊。月經顏色不正常主要有：1、經血稀薄如水，淺紅色；2、發黑或咖啡色有血塊。1、經血稀薄如水，淺紅色：是氣血兩虛的癥狀。西醫的理論是由於內分泌紊亂，婦科炎症，貧血等因素造成的。可以服用烏雞白鳳丸調理月經，並且加強營養或服用藥物糾正貧血。2、經血粘稠發黑或咖啡色有血塊：是氣滯血瘀的癥狀。西醫認為是血液循環不好，血液黏稠度高等因素引起的。或者是月經間隔太久了也會使出血有血塊色黑。可以服用復方益母草膏或者逍遙丸或其他活血化瘀的藥品。