打造魔鬼身材，男女通用！

MAX帶來一套棒棒的動作，男女通用，塑形動作一套，每個動作10-15次，循環3組 。

不要覺得馬起來每天就這樣看看

彷彿自己已經在瘦！

你和魔鬼身材就隔著光看不練的距離！

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圖文整編／身材棒棒的MAX

文字原創圖片來源網路 轉載請聯繫MAX

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