風寒感冒不要急，自製這兩種茶馬上緩解

進入冬季，很多人都容易受涼。由於沒有進行保暖或者保暖不到位，這才讓感冒病毒有機可乘。風寒感冒不僅影響我們的正常生活與工作，而且還給身體的健康造成影響。但是不用怕，喝這兩種茶能有效預防和防止風寒感冒。
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1、薑糖茶

配方：生薑3片，紅糖適量。

用法：上2味以開水沖泡。每日1~2劑，不拘時溫服。

功效：發汗解表，溫中和胃。適用於風寒感冒，惡寒發熱，頭痛，咳嗽，無汗，或噁心，嘔吐，腹脹，胃痛等症。

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2、姜蘇茶

配方：生薑、蘇葉各3克。

用法：生薑切細絲，蘇葉洗凈，放入杯內以開水沖泡10分鐘，代茶飲用，每日2劑，分上、下午溫服。

功效：疏風散寒，理氣和胃。適用於風寒感冒，頭痛發熱，或有噁心，嘔吐，胃痛，腹脹等症的腸胃不適型感冒。本方以葯代茶，味少而精，簡便實用，適於家庭保健防病治病之用。
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此外，也可以沖服蜂蜜水，蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。