女性所承擔的壓力越來越大，所以衰老也越來越提前。衰老的一個典型的表現是開始長斑，很多女性以為長斑是30歲以後的事情，但是當自己20多歲發現開始長斑后就變得十分慌張，不知所措。

市面上關於祛斑的產品非常多，但質量與效果都參差不齊，並且女性已經意識到長斑是身體內部的原因，僅僅依靠外部的護膚品是無法解決根源問題的，並且激光祛斑總是反覆，也容易讓人喪失信心，所以要祛斑還得從身體內部找原因。

　　色斑是怎麼如何引起的？

色斑簡單來講，就是色素沉著，由於黑色素的堆積導致的。皮膚本身有色素代謝功能，但是隨著年齡的增長和外界環境的變化，會使色素代謝細胞出現異常，黑色素代謝障礙，發生代謝紊亂，沉著下來的黑色素就形成了色斑。

　　怎樣祛斑才最安全又有效呢？

要解決色素沉著的問題，就不能讓黑色素有沉積，所以保持色素的代謝暢通是最重要的，而黑色素之所以會代謝異常最主要的原因是色素代謝細胞的功能紊亂，想要祛斑的話只需要恢複色素代謝細胞功能就可以了。

修復受損的色素代謝細胞，皮膚美容科主任建議補充葡萄多酚，它目前是已知的修復受損代謝細胞最有效並且作用範圍最廣的物質，葡萄多酚在人體內吸收作用時常能達到7個多小時，所以一天補充兩次，早晚各一次效果最好。

自從葡萄多酚被研究發現對於祛斑效果顯著后，各大營養品牌也都紛紛研發出了葡萄多酚相關的產品，葡萄多酚做成膠囊的效果要比片劑更加穩定，所以在補充葡萄多酚時會建議選擇膠囊。

　　為什麼護膚品不能祛斑？

護膚品最大的作用也只是淡斑，永遠不能說祛斑，護膚品大多是補水保濕的效果，當皮膚表層水分充盈時，就會有斑淡化了的感覺。而一些號稱美白祛斑的產品不要輕易嘗試，對角質層的傷害非常大，角質層一旦變薄，增厚就太難了。