治療口腔潰瘍小妙招

一說到口腔潰瘍，大部分的人就會感覺到頭疼，很多人都被它困擾過。雖說不是什麼大疾病，但是很煩心，喝水、吃飯、甚至是說話都會感覺倒不適，吃飯也沒有興趣。如何治療口腔潰瘍呢，有哪些小妙招呢?

1、早睡不熬夜

晚睡和熬夜很容易導致上火，而上火又是引發口腔潰瘍的一大因素。因此在口腔潰瘍期間一定要保持充足的休息，早睡不熬夜，這樣才會恢復得快一點。另外日常保持規律健康作息也有助預防口腔潰瘍。

2、飲食清淡

過於辛辣刺激性的食物或者是太鹹的食物，會刺激到潰瘍處，使人感覺到疼痛之餘還會潰瘍面積擴大。想口腔潰瘍好得快，這段時間即便是愛吃辣的人士也請盡量忍一忍，飲食因以清淡的蔬菜瓜果為主。

3、敷維c片粉末

體內缺乏維生素是口腔潰瘍的成因之一，日常可適當補充維生素，如多吃菌類、豆類和新鮮蔬菜水果等，也可每天吃一片維生素片。若想口腔潰瘍快點好，可將維生素C藥片碾碎，敷在潰瘍面上，只需2-3天就可以癒合了。