敏感肌膚容易過敏發紅怎麼辦？教您修復敏感肌膚

皮膚敏感使得一大部分人的日常生活受到了困擾，特別是女性敏感皮膚人群，明明很想收拾的美美的，但是無奈皮膚敏感用什麼產品都要謹慎又謹慎，那敏感皮膚如何護理和修復呢？

一、洗臉用溫水

無論哪個季節，要想保持膚質滋潤最不要選擇熱水洗臉，要用溫水洗臉，因為熱水具有很強的刺激感，這對於脆弱的肌膚很容易造成嚴重負擔。

二、保濕的護膚品最適合你

寒冷的冬季我們一定要選擇補水效果很不錯的護膚品，敏感性肌膚的人可以隨身攜帶具保濕補水功能的噴霧類產品，並經常使用達到及時補水的功效，和緩肌膚乾燥現象。

三、護膚品要抗過敏

一旦變成了敏感皮膚建議普通的護膚品就停止使用吧，選擇專業的抗過敏護膚品牌，根據自己的敏感狀況和膚質購買相應產品。

四、嚴格防護紫外線

敏感肌膚本身就很脆弱，如果不做好防護，是會嚴重傷害肌膚的，所以肌膚對外界的刺激和紫外線的傷害的耐受性很低，防晒工作也不能馬虎。

五、注意飲食

在飲食方面，敏感性皮膚要注意營養平衡，可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。避免吃魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。

作者：朵嘉濃秋蓮護膚老師