抗癌做到這4點，癌細胞繞路走！

據科學研究證實，大多數的癌症的發生都與生活方式脫不了干係。數據顯示，77%的癌症都是由生活方式引起的，癌症患者只需改掉從前的不良生活習慣，就能讓癌細胞不再複發。

1. 不吸煙

吸煙有害健康，人人都知道，但並不是人人都能做到。吸煙會增加多種癌症的發病風險，以肺癌為例，數據顯示，死於肺癌的人中吸煙者和非吸煙者的比例是17:1。煙對於癌症患者來說是個碰不得的東西，患者不僅應該做到不吸煙，還應該盡量避免吸二手煙。

2. 鍛煉

患者可以選擇各種適合自己的運動進行鍛煉，以不累為度。普通的運動首選為經絡按摩、走路等。鍛煉可以增強患者的食慾還能夠加強機體的免疫力，幫助抗癌。

3. 調整心態

這個看似無關緊要，其實並非如此。許多抗癌明星都曾提到過這一點，專家也表示要重視癌症患者的心理治療。消極的心態會加速患者的死亡，降低患者的免疫力而樂觀心態則可以增強免疫力，幫助抗癌。患者不要總當自己是病人，不要給自己錯誤的心理暗示，可以選擇培養興趣愛好，轉移注意力。

癌症患者要想遠離癌細胞，一定不能忽視飲食的作用。患者對於那些容易致癌的食物一定要做到少吃或者不吃，比如煙熏食物、燒烤、鹹魚等。並且減少紅肉的攝入，限制高脂肪的攝入。患者可以可多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟，牛奶等，此外還應該多吃新鮮的蔬菜水果。