冬季不排毒春季徒傷悲！抓緊時間做此事，美容還能預防多種疾病
冬季來臨體內毒素也在不斷堆積
新陳代謝紊亂
免疫力抵抗力下降
感冒也頻發
到底怎麼排毒呢？
番茄君就給大家請到了
上海中醫藥大學針灸推拿教授
李征宇教授
一起來聊聊冬季到底該怎麼排毒？
排毒這個詞也是經常被提起
小到痘痘便秘
大到腫瘤疾病
都和身體里的毒素有關什麼叫毒素呢？
就是對身體有害或無用的物質
想要身體更健康
臉蛋更漂亮
就要學會減輕身體垃圾排除毒素
身體不通暢
到底又是哪些毒素作祟呢？
外部毒素、內部毒素
什麼叫內部毒素呢？
就是在代謝中產生不利於自身身體的毒素
還有不注意的自由基、宿便、廢氣
最嚴重的就是
心血管疾病、發燒、痤瘡、脹氣、便秘
這些毒素便是導致身體其他疾病的罪魁禍首！
怎麼用中醫的方法排毒呢？
刮痧排毒疏通經絡
刮痧可以說是很好的排毒方法呀
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刮痧也並不適用所有人群
心臟病引起的水腫不適宜刮痧
而膽經和代謝有直接的關係
代謝不好的人便可以刮膽經來緩解
李教授為璐璐刮的
風池穴
便能緩解頭痛、眼睛疲勞、失眠
還能改善肩頸疲勞
寒濕與毒素多的人出的痧會比較多
所以也能明顯看見自己身體堆積了多少毒素
拔罐
拔罐可也是有大講究的
並不是什麼部位都能拔
要因穴位制宜也是才會有效果喲！
在肺俞、胃俞、肝俞、腎俞
這些部位拔罐會起到非常好的效果
什麼樣的癥狀適合拔罐呢？
寒氣累積的關節炎
慢性腰背疾病
都是可以通過拔罐
達到很好的解決哦
傳統的中醫方法
原來才是排毒的最有效方法
各位老中醫
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源自：《X診所》公眾號
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【原標題：「美顏」冬季體內大排毒，這些方法絕對不能錯過！】運營人員： 王躍 MZ015