痛經？學會這些隨時和痛經say no！

姐妹們大家好，作為女同胞，每月總有那麼幾天......紅紅火火，恍恍惚惚，痛到不能自己。啊啊啊，下輩子不要再做女人！只是這輩子的痛，怎麼破？吃藥？不好吧......買包包！畢竟「包」治百病嘛，此舉深得我心，哎~拿什麼拯救你，我的女人！我們今天就來討論怎樣「跟痛經說拜拜」。

痛經不是病，疼起來真是要人命。妹子們不管人前多麼風光，每個月總有那麼幾天能讓你疼的死去活來。男生恐怕這輩子都無法理解「痛經」這兩個字，那麼問題來了。

如果你身邊有一個痛經的女朋友，她說肚子疼，不要跟她說多喝點熱水吧，（尼瑪！誰不知道熱水是萬能的！）倒不如你給她揉揉肚子來的更暖心，或者你想體驗她的痛苦，跟她感同身受，那就跟她一起疼吧！

為什麼會痛經？痛經是很多女人無法言喻的痛，真的是痛起來真要命！

其實痛經也是可以緩解的，首先要知道為什麼會痛經，才能對症下藥。有痛經癥狀的朋友一定要知道！

很多人都說是精神因素所導致，是對疼痛過分敏感採集形成的假性疼痛，其實女性痛經有很多是因為病症所引起的，是不容忽視的。

痛經不止是單純的身體器官不健康造成的，它的原因多種多樣，有你不會注意到的壓力，有你不斷抗拒的痛感催眠的淺意識，甚至於情緒的不穩定都會引發痛經的洪災！

下面就來具體了解下痛經的真正原因。

1、原發性

有一半的婦女都有痛經，但他們都有原發性的，大概是50％，這是一個生理性的。月經出現的一些不舒服，比如說下腹痛都是一些正常的生理現象，每個人來月經的時候都會有一些不舒服，只是每個人感覺不一樣而已。也就是說痛經影響正常的生活才是一種疾病。

2、子宮發育不良

子宮發育不佳容易合併血液供應異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。

3、身體虛弱

腹部的上些肌群有支持腹腔內臟器官的作用，如果這部分肌群發育不健全，支持有關器官的作用就差一些，這樣由於臟器重量的牽拉，就會產生疼痛的感覺。

4、精神緊張

一來月經就感到煩躁、焦慮、緊張和恐懼，所以對疼痛的感覺比一般人敏感。即使輕微的不適，也會覺得疼痛，而且精神越緊張，越感到疼痛。這種疼痛主要是由心理作用產生或加重的。

5、子宮內膜異位症

它與原發性痛經癥狀極相似。

如果病人有進行性痛經或內膜異位症家族史（母或姐妹中有患此病者），應早作腹腔鏡檢查以明確診斷，及早進行保守性手術治療，以保存生育能力。

但是，不只是遺傳跟體質，平常生活中也有很多習慣，也可能會引起激烈的經痛！所以姐妹們平時要多注意保護好自己的身體。

下面為治療篇，所以大家要嚴肅臉

調研數據顯示：7080位痛經患者中，繼發性痛經佔70%（以內異症和子宮肌腺症為主）。醫生多選擇中成藥單葯或聯合其他治療方案，主要目的為改善癥狀。

經過調研顯示，伴有痛經癥狀的患者，經血色深有血塊（49.03%）、經前或經期小腹脹痛（69.79%），乳房脹痛（36.07%）、情緒異常（超過70%），包括心煩易怒（42.22%）、情緒低落（31.26%）、畏寒（58.5%），臨床多採用緩解疼痛的對症治療。且藏紅花的使用率非常高，這表明臨床醫生對其療效和安全性的普遍認可。

中醫學將痛經歸為「氣滯血瘀證」。例如「乳房脹痛」為肝鬱氣滯，氣血運行不暢，脈絡欠通，不通則痛所引起；而「心煩易怒」則是肝氣鬱結，遇經行氣血驟變，擾動心神所致。對症治療需使用理氣止痛、活血化瘀類藥物，辨證論治。

活血補血理血理氣類代表藥物藏紅花，它可有效緩解痛經及各種併發癥狀。其作用機制是改變子宮內血管血流變學狀態，降低血液黏度及紅細胞聚集狀態，提高紅細胞變形能力，改善子宮微循環，起到活血化瘀，通則不痛之效；並有效調節下丘腦單胺類神經遞質水平，緩解焦慮、抑鬱，改善不良情緒，達到疏肝理氣之用

研究顯示，藏紅花治療血瘀型（氣滯血瘀證）痛經的總有效率達90%。且在緩解內異症繼發疼痛，如痛經、盆腔痛、乳房脹痛、肛門重墜疼痛、腰痛、月經不調等方面表現更佳。