你相信遺傳嗎？

@風鐸和朋友最近剛上完家排的課，遇到一個怪現象想問問老師的看法，就是當一個孩子如果他小時候父親或母親是離異的那他長大了找的另一半也是離過婚的，又或是他的父親或母親是酗酒的或賭博的，他將來長大了也會變成類似的人，或找的伴侶是那樣的人。為什麼會重複著父母那一輩的路程呢，感覺好奇怪哦！難道生活也會遺傳嗎？

我們知道，影響一個人的人格形成的因素有遺傳和環境，比如有的孩子生下來性格就有點慢，有的孩子天生的就很急躁，有的孩子天生的就很細膩，這和一個人的先天氣質有很大的關係，就是遺傳確實能影響一個人的性格。但是這種生活方式上的，難道也有遺傳嗎？為什麼老子酗酒，兒子也酗酒，老子打老婆，兒子也打老婆呢？

一位女士有外遇，她感覺到老公不是自己要的，和老公之間沒法溝通。在工作中的一個夥伴，兩個人很能談的來，對方也很照顧、很愛她，於是就產生了感情。7、8年來一直保持這種關係，工作中的這個夥伴也表示如果她離婚，他是可以娶她，並且也能接受她的女兒。她也很糾結，要不要離婚，同時也很困惑，自己各方面都很不錯，從小打到一直都是一個好孩子，為什麼會在婚姻中有第三者。

諮詢中談到了原生家庭，她表示他的爸爸年輕的時候很帥，在當地也是很有才的，但是娶的老婆、也就是她的媽媽是比較丑的，談到這裡的時候，她的語氣中是有點替爸爸感到不公平的。後來爸爸在外面有了女人，她覺得這也是正常的，她似乎也沒有覺得很奇怪。

這就是問題的關鍵。她在心理上是認可爸爸的行為的：如果在婚姻中感覺到不幸福，是可以在外面找人的。所以在她自己的婚姻中：如果我感覺到在婚姻中我得不到我想要的，那麼我是可以找第三者的。她認可了這個念頭，這個念頭成為了他的一個信念，這個信念在潛意識裡影響了她在生活中的行為。這是她最終出軌的願意。

這不是遺傳，這是你認可了你父母親的生活方式，這個方式變成了一個信念，這個信念影響了你日常生活中的行為。

其實有很多你認為的遺傳，也都是通過信念系統影響你的行為的。甚至包括一些所謂的遺傳疾病，其實也是信念在影響著你。

我們是透過我們的思想影響我們的身體。如果你相信有遺傳，那麼遺傳本身在你的生命里，就變成了一個強烈的暗示。你相信的這個遺傳，就能將你一直相信的那個疾病帶到你的身體來。

我們的思想可以影響身體細胞的機能，每天的起心動念，會影響身體的結構。身體是有我們內在的心靈所創造，它是物質的，但是也是活在我們的心裡、情緒里，因此心態是最重要的。例如你越覺得人生是辛苦的，身上的病痛就會越來越多，就會活得很辛苦，你的人生態度最後就變成疾病的一部分。

你的思想和信念指引著你的身體和日常的行為。你內在的起心動念在線，外在的行為在後，看到一個事物后你的反應，首先你會先搜索你內在的價值觀和信念，然後這個價值觀和信念會告訴你怎麼樣去思考，然後你才會做出一個行為。所以不是你的人生讓你變的不快樂，是你內在的系統早就有了不快樂、無力感，才讓你的人生變得不快樂。

同樣地，你也可以更新和轉化你的價值觀和信念，讓自己有一個積極向上信念，然後配合你的日常行為，強化這個新的價值觀，而不是僅僅停留在頭腦層面，配合身體上的行為，達到合一的狀態，實現你的人生價值和目標。如果你僅僅停留在頭腦層面，身體沒有連接，會讓你很糾結；如果僅僅是停留在身體層面，頭腦沒有更新，那你會變得很混亂。所以身心靈的合一是很重要的，這個是可以練習的。

每一個信念都有他的正向意圖，同時也有可能成為你的限制。比如你很害怕陌生人，這個看起來是一個行為，是一個感受，其實也是一個信念，可能是你小時候被陌生人侵犯過，或者是陌生人曾經讓你感覺到很受傷、很緊張。在你小的時候，這個信念會保護你遠離陌生人，讓你不在受到傷害，它有它的正面意義。但是隨著年齡的增長，你還會無意識地抓住這個信念不放，就可能阻礙了你日常生活中的正常交往，甚至影響了你的生活，就變成了你的一個限制和制約。可以看到這一點，然後去轉化和調整這個信念。

就像文章剛開始的那個例子，當她無意識地接收了爸爸媽媽的婚姻模式：如果在婚姻中得不到我想要的，那我可以到外面去找。這個信念無意識地影響了她，當她也在自己的婚姻中遇到類似的情況，她的信念系統就會選擇去外面找，並且限制著她只有這一個途徑。如果意識到這個，做一些調整，比如可以和伴侶之間好好的溝通，一起交流，一起學習提高，或者調整自己，重新定位自己的信念等等，都是可以滿足到自己的需求的，而不是只有一條途徑。

信念可以是你強大的制約，同樣也可以成為你強大的資源。

如果你相信你能做到，你會給自己帶來驚喜，你能做到你從來不相信你能做到的。如果你去了解一些成功人士，他們大多都有一個很正向的信念，或者他們假裝自己有一個很正向的信念，然後在生活中踐行，讓這個信念變成真的信念，最後實現自己的信念。

在生活中遇到的每一個障礙，每一次不開心，甚至和伴侶與孩子之間的每一次衝突，看起來是影響了你們之間的關係，影響了你的心情，其實這每一次的衝突都是一個機會，可以讓你了解一下你的信念是什麼，對方的信念是什麼，然後雙方有個更好的認識，同時也可以了解自己的信念，甚至可以轉換自己的信念。

所以，並不是遺傳在影響著你的生活，是你的信念在影響你的生活。