寶寶發育不良的真正原因是什麼？

博士媽媽說：

大概每個媽媽都有這樣經歷，辛辛苦苦，花盡心思做的飯，寶寶要麼是聞一下一口也不吃，要麼吃一口，全部吐掉，各種不買賬。吃飯這件很平常的事情，瞬間變成了全家的頭等大事，變成了一場需要攻堅的硬仗。硬逼著喂，威逼利誘的吃，拿著碗追著喂......一頓飯下來精疲力盡。

孩子不愛吃飯，胃口不好，爸爸媽媽爺爺奶奶生怕孩子吃的太少，餓著了，體重好久沒變，沒別人家的孩子長的高，總之，因此吃飯，操碎了心。

全世界有太多的小朋友不愛吃飯！為什麼別人家的娃吃飯那麼省心呢！太多父母在抱怨著同樣的事情，但絕大多數的孩子都是健康的、正常的。每一個孩子都有著自己的的發育曲線，他們的生長發育並不是勻速的，也不總是和「平均」的情況一致。

在你為孩子的身高體重操碎了心之前，請務必先搞清楚「身高體重正常」和「身高體重不正常」怎麼判斷。寶寶的成長是動態的，評價寶寶的生長，不是只觀察某周某月的某幾個測量數據，看增加增長了多少，而是要觀察整體的發展趨勢，看是否按照一定的速度在發展。

做過兒保的家長們應該知道生長曲線圖，什麼是生長曲線圖呢？生長曲線圖是醫學專家們選定一群生長發育正常的寶寶，記錄他們的生長數據，將數據經過科學分析處理后形成的常態分佈曲線圖。生長曲線圖可以幫助父母比較直觀地了解寶寶的生長趨勢。每次兒保體檢時，醫生或者護士都會測量寶寶的身高、體重、頭圍，然後把這些數字繪製在一張同齡同性別孩子平均發育水平的表上，這個就是生長曲線圖。以下圖為例子：

• 生長曲線圖的橫坐標（底部的直線）代表孩子的年齡，每一小格表示一個月。縱坐標（旁邊的豎線)代表孩子的體重。

• 圖標上的五條不同顏色和數值的線，是根據百分位法將體格生長劃分了5個等級。

• 中間的一條曲線50th（P50）相當於平均值，即平均身長（身高）、平均體重。

• 最下面的一條曲線3rd（P3）相當於平均值減去2個標準差，低於這一水平，可能存在生長遲緩。

• 最上面的一條曲線97th（P97）相當於平均值加上2個標準差，高於這一水平，可能存在生長過速。

• 生長曲線位於P3~P75之間屬於中等，P75~P97之間屬於中上等，P3~P25之間屬於中下等，P97以上屬於超高或者超肥，P3以下屬於下等。

PS:生長曲線圖並非單看其中一個點，身高、體重、頭圍三者缺一不可，且環環相扣，要正確判讀，還是需靠醫師的專業分析。

生長曲線一直在3rd~97th之前勻速順時增長都是正常的，有些孩子生長速度比較快也可能呈斜線，只要在正常範圍內都是不用擔心的.如果出現突然增速或者減速就要引起注意了，定期體檢向醫生反映情況，聽取醫生意見採取一定措施。

如果檢查結果一切正常，請接受孩子是健康的，接受他本來的樣子。請注意，生長曲線是根據健康孩子的數據繪製的，處於正態分佈曲線中低於3rd這條線這並不意味著孩子是不健康的，只是提示你或醫生，這個孩子的健康值得關注，需要檢查一下他是不是有什麼疾病。一些人以50%作為發育的「標準」，是完全錯誤的。即使低於3rd，如果沒有疾病，一切正常，那麼他仍然是個健康的孩子。

那寶寶為什麼不吃飯呢?如果一個健康的孩子不吃，也許不是不吃，只是沒有達到你期望的程度，也可能是生長發育放緩了。除了這個，你可以考慮他是不是活動量不夠，還不夠餓，又或者吃飯前零食吃太多了。強迫孩子吃東西可以成功嗎？他們會緊閉著嘴巴，會推開食物，會哭鬧，甚至吃進去吐出來......與其這樣，不如尊重孩子，相信他比你更知道自己是不是餓了，知道自己是不是要吃。

媽媽們可以這樣試試：

1.只要吃飯，就在餐椅或者餐桌上進行

很多長輩，喜歡抱著喂飯，這是一個很不好的習慣，讓孩子覺得吃飯不是自己選擇。孩子大一點，會更容易被別的事物吸引注意力，造成的結果就是吃一口玩一會，慢慢的變成了追著喂飯。給寶寶養成一個良好的進食習慣，吃飯的時候，就坐在規定的位置吃飯，不能幹別的事情。

2.給寶寶準備自己的餐具

寶寶們都很喜歡搶大人們的餐具，好奇的同時也在不斷的模仿我們的行為，給寶寶準備一些不容易被摔壞的碗，以及一個適合寶寶嘴巴大小的勺子，這對寶寶來說，也變相的告訴寶寶，我要開始吃飯了！

3.給機會，讓孩子自己吃飯

很多媽媽會說，讓他自己吃飯，簡直是在災難！衣服，餐椅，地上，弄得到處都是實物。沒關係啊，髒了都已收拾嘛，要給寶寶機會學會自己吃飯。吃飯的時候可以單獨準備一小分實物讓寶寶學著吃，或者準備一些蔬菜條，或者小塊的烤麵包等等，拿著自己吃，慢慢培養孩子自主進食的意識。

4.不要強制餵食，適度的飢餓感

如果寶寶真的拒絕吃飯，你要想一想是不是飯前的小零食吃的太多了。孩子的胃容量有限，如果飯前吃了很多高熱量的食物，或者飽腹感很強的食物，不餓肯定就不願意吃飯了。強制餵食，很容易造成孩子消化不良，積食。適當的少吃一頓，其實沒關係的，孩子比你想象的聰明多了，他自己知道自己餓不餓，要不要吃東西。

5.嘗試顏色鮮艷，造型可愛的食物

多嘗試一些改變，吃慣了普通食物，偶爾來點新意，做點顏色鮮艷，卡通造型的食物，也許會讓寶寶喜歡吃飯。

6.做好榜樣認真吃飯

吃飯的時候，要有個規矩，不能看電視，不能玩玩具，不挑食。我們常常這樣要求孩子，反觀我們自己呢，一邊吃飯，一邊玩手機，或者一邊吃一邊看電視。家長是孩子最好的榜樣，我們都不能做到，為什麼要要求孩子這樣做呢？

孩子不愛吃飯是很常見的，如果一切正常，請接受孩子的身高體重，就像她完全接受你的許多不完美一樣。孩子不愛吃飯，不是你的錯，不是你不會帶孩子，不是你不會做飯，不用過度自責，吃飯是一件很平常的事情，孩子的成長一個自然的過程，每個孩子的發育也會有差異，放鬆心情，慢慢引導，讓吃飯變成一件快樂的事情！

編輯|小尼

撰文|小牛媽媽