小兒推拿搞定寶寶咳嗽，so easy！

最近天氣忽冷忽熱，溫差變化太快，孩子們也承受不了這突如其來的變化，感冒、咳嗽越來越多。家長們是心急加心疼啊，想讓孩子不那麼難受，但又在是否該打針吃藥中矛盾。隨著這種不打針不吃藥的小兒推拿療法的普及推廣，且易學易操作，無副不疼痛，用於治療小兒的常見疾病有良好的療效。不少家長開始對這種既能增強小兒免疫功能又能達到強身治病的綠色療法發生了興趣。

小兒咳嗽分為外感咳嗽、內傷咳嗽及內外合邪之咳嗽，正所謂「脾為生痰之源，肺為貯痰之器」。故不論哪型咳嗽，小兒推拿時都應兼顧小兒脾胃。下面幾種方法寶媽可以嘗試：

推拿選穴的方法;

清肺經、清肝經、補脾經、逆運內八卦各3分鐘左右、擦肩背部及胸部（重點肺俞和膻中部位）擦熱、搓摩脅肋15-20次，按揉豐隆穴3分鐘左右（痰多可加長時間）、捏脊6-8遍。

1、肺經位於無名指末節螺紋面，從指根向指尖的方向直推為清肺經。

2、肝經位於食指末節羅紋面，從指根向指尖的方向直推為清肝經。

3、脾經位於拇指橈側指端到指根的位置。沿拇指橈側緣從指尖向指根方向直推。

4、內八卦位置：手掌面以掌心內勞宮為圓心，內勞宮到中指根中外1/3交界處為半徑所作圓周上的八個點。從小魚際起按順時針排列依次為乾、坎、艮、震、巽、離、坤、兌。用拇指端按兌、坤、離、巽.....依次推運一周，稱逆運內八卦。

5、擦肩背部及胸部，用全掌橫擦肩背部及胸部，以透熱為度。

6、搓摩脅肋，從兩腋下快搓慢移至天樞穴下。

7、豐隆穴位於外踝尖上8寸，脛骨前緣外側，脛腓骨之間。用拇指端按揉。

8、捏脊，兩手拇指和食、中指相對沿脊柱兩旁，由龜尾部向大椎方向捏起皮膚，雙手交替捻動向前推進。

另外，寶寶的飲食盡量清淡，柔軟，避免過硬的食品。給孩子一個安靜的睡眠環境保證孩子充足的睡眠。