含氟牙膏致癌？給孩子用含氟牙膏是作死嗎？
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含氟牙膏安全嗎？
含氟牙膏是安全的，不會致癌，可以預防齲齒，能給孩子用。但需要注意：等孩子學會吐水漱口再用，用時擠出豌豆粒大小就夠了。
首先，含氟牙膏是安全有效的。牙膏中添加的氟化物能夠增強牙齒抗腐蝕能力，幫助預防齲齒。
氟可以促進牙齒的「自我修復」，讓輕微受損的牙齒堅固起來。
其次，攝入過量的氟的確會對人體產生危害，嚴重的會產生氟斑牙等癥狀。但通常情況下，牙膏中的氟是不會引起人體氟攝入超量的。
Tips：為什麼牙膏里的氟是安全的？
因為孩子每天刷牙攝入的氟量非常小，完全在人體可耐受的範圍內。
（結論主要靠這道算術題支撐，數學渣可忽略）
1.孩子可耐受的氟量：0.8mg/天
根據《中國居民膳食營養素參考攝入量》2013版，不同年齡人群對氟成分的可耐受程度是這樣的，我們取其中的最低限——0.8mg/天。
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2. 孩子刷牙可接觸的氟量：0.05mg/天，遠低於可耐受的氟量
一般含氟兒童牙膏當中的總氟量是0.05%-0.11%，以0.11%計算，即每1g含氟兒童牙膏中，含有1.1mg的氟成分。
如果孩子使用含氟兒童牙膏，每天通過刷牙可接觸到的氟量就是0.55mg/天（每天兩次刷牙，每次牙膏用量0.25g），但這僅是接觸量，在刷牙、漱口之後，氟在口腔的殘留量大約為接觸量的9.5 %，即大約0.05mg/天，遠低氟攝入的最底限——0.8mg/天。
所以，含氟牙膏不會對寶寶身體健康產生影響，在控制好牙膏用量的前提下，可以給孩子放心使用。
兒童牙膏建議用量：建議3歲以下的兒童使用「一薄層」或「大米粒大小」量的無氟牙膏；3-6歲的兒童，使用「豌豆粒大小」量的含氟牙膏。
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哪些孩子不適合含氟牙膏？
還沒學會漱口吐水的，氟過敏的，本身氟攝入過量的等等，存在以上情況的孩子不適合用含氟牙膏。
其中需要強調的是：年紀稍小的孩子還不會漱口並吐水，可能存在將牙膏、牙膏泡沫吞食的現象，這樣我們就很難控制他的氟攝入量，因此，在孩子學會獨立漱口並吐水之前（一般是3歲之前），建議使用無氟牙膏。等孩子學會獨立漱口並吐水，且沒有其他特殊身體狀況，就需要為他選擇一支含氟的兒童牙膏。
至於是否氟過敏、是否存在氟攝入過量的情況，就需要根據孩子的具體癥狀求助醫生了。
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你問我答
關於兒童口腔護理，你還想知道些什麼？
「口腔非專科」最近泡在「寶寶樹」論壇暗中觀察，看到不少媽媽對孩子的口腔護理都還存在誤區，也通過文獻研究挖出了一些不為人知的「大坑」。於是，我們整理了一份《兒童口腔護理指南》，想通過這份指南幫媽媽們解決以下問題：
《兒童口腔護理指南》問答目錄
—牙膏篇—
1. 到底能不能給孩子使用含氟牙膏？
（本期問答）
2. 兒童牙膏那麼甜，會不會導致蛀牙？
3. 兒童牙膏應該怎麼挑？什麼牌子比較好？
4. 哪些兒童牙膏不好、不能買？
5. 一支兒童牙膏可以用多久？
6. 寶寶2歲了還不會吐水，應該選什麼牙膏？
7. 孩子現在4個月，還在用指套牙刷，需要用牙膏嗎？
—牙刷篇—
1. 兒童牙刷要怎麼選？什麼牌子比較好？
2. 兒童電動牙刷怎麼選？什麼牌子比較好？
3. 我家寶寶一歲半，能用電動牙刷嗎？
4. 哪些兒童牙刷／電動牙刷不好、不能買？
—口腔護理篇—
1. 乳牙不是還會換嗎，還要重視護理嗎？
2. 孩子不愛刷牙怎麼辦？
3. 孩子多大開始刷牙比較好？
4. 不同年齡的孩子，該怎麼選擇牙膏牙刷？
5. 我家寶寶8個月了，只長了4顆牙，是不是太慢了？
6. 寶寶要喝著奶才能入睡，會不會導致蛀牙？
7. 幫孩子護理口腔，有什麼簡單的好辦法嗎？
......（期待你來補充）
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| 參考文獻
1. 《中國居民膳食營養素參考攝入量》
2. 美國兒童牙科學會
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