要想學習好，專註力不可少，詳解培養孩子專註力的六種方法

玲玲是個兩歲多的孩子，她生性好動，對自己感興趣的東西也就三分鐘熱度，有一天她在玩積木，她將積木堆得高高的然後推倒，再堆起來又推倒，一直重複這些動作，她覺得特別好玩。這時爸爸走過來了，對她說：「閨女，你這樣玩多沒意思，爸爸教你搭房子吧。」玲玲不高興地撅起了嘴：「不要，我不要搭房子。」「那你想玩什麼，爸爸陪你。」小姑娘也是有脾氣的，在她玩得最高興的時候被爸爸打斷了，現在連心愛的積木也不想玩了。其實這是爸爸打斷了孩子的專註力。

我聽很多媽媽們說自家的孩子不專心，學習不認真，寫作業總是要人催著才能完成，這就是孩子缺乏專註力的表現，要想孩子學習好就得培養孩子的專註力。那些學霸都是一次只專註於一件事，學習就心無旁騖，玩就專心好好玩，注意力集中才能更好的完成目標。專註力不是天生的，而是後天培養的，如何去培養孩子的專註力呢？

一、保護孩子的專註力不被打擾。兩歲是孩子專註力 形成的時期，這時候的孩子專註力還不是特別的強，但碰到真正讓他感興趣的事情，他就會不厭其煩地去嘗試，完全到了一種忘我的境界。家長千萬不要去打斷他，可以在一旁觀察孩子，當他達到讓自己滿意的效果后，你會發現他有多麼的欣喜和滿足，專註力也因此得到了提升。

二、讓孩子學會自己的事情自己做。孩子的專註力要從日常生活中開始培養，讓孩子自己去做一些事情，如吃飯、穿衣服等，這些可以鍛煉孩子手眼協調能力，從而提升專註力。

三、數字遊戲。也叫舒爾特訓練法，在25個方格中隨意填寫1-25的數字，讓孩子按照順序找出數字，舒爾特訓練法是一種簡單有效訓練孩子專註力的方法。

四、買一些鍛煉觀察力、注意力的圖文，讓孩子從中找差異找相同，每天堅持訓練，注意時間不要太長，如果孩子做得不錯可以給予一些獎勵，這也有助於提升專註力。

五、鼓勵孩子大聲閱讀。大聲閱讀高度能使孩子注意力集中，調動視覺聽覺相互協調，也更容易加深理解。

六、在特定的時間做特定的事。如：家長可以跟孩子規定寫作業的時間，在這段時間內不要打擾孩子，給他一個安靜的學習環境，周圍不要放置一些有可能分散他注意力的東西。孩子，在規定的時間內寫完了作業，家長要給孩子一些鼓勵和欣賞，讓他體會到愉悅和成就感，如果規定的時間到了，他還沒完成作業，也不要讓他再寫了，他必須為自己的行為 承擔後果，以後他才能用心去做了。

孩子的專註力離不開家長精心的培育，有了專註力無論是在學習還是以後的工作中都能輕鬆應對。