脫髮禿頂？教你防止脫髮的好方法！

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作者｜育發會

編輯｜育發會編輯部

人生在世，不如意的事情常常是十之八九。各種酸甜苦辣的事情都要嘗一遍，那才叫人生。就比如這個脫髮吧，脫髮的確不算是什麼的太大的事情，雖然會影響個人的形象，拉低自己的顏值，但是在科技如此發達的今天，脫髮的困擾也並不是不能擺脫的。

有了脫髮不要著急，只要我們採用正確的方法，脫髮還是能夠離我們而去的。今天就給大家介紹一下如何防止脫髮。

第一：經常性的梳頭可以防止脫髮的產生。

脫髮的人經常會忽略梳頭的作用，其實經常梳頭是可以防止脫髮的。經常梳頭能夠滋養頭皮，防止和治療脫髮。這是因為人類的頭部有很多的穴位，經常梳頭的話，梳子可以有效地刺激這些穴位，不僅能夠消除過度用腦引起的疲勞，還能有耳聰目明的功效。

第二：可以用生薑防止脫髮。

有些人也許會說，這個生薑生髮我用過啊，但是效果並不顯著。用生薑生髮效果不顯著也許是你用生薑的方法不是很正確。其實用生薑防止脫髮是可以這樣做的：

將生薑和枸杞放在一起用少量的水熬煮一會兒，然後用這個煮過的水抹在洗乾淨的頭髮上面，最後把頭髮盤起來大約半個小時的時間，放下，讓頭髮自然晾乾，大約半天之後再這樣洗一次，持續一個月左右，就能看到效果。另外，如果我們洗頭的時候放一些鹽的話，還能夠有去除頭皮屑的作用。

第三：改變那些不良的生活習慣。

要知道，脫髮和我們平時生活中的一些不良的習慣也是有很大的關係的，所以我們應該改變這些不良的生活習慣，注意勞逸結合，遇到事情不要著急上火，要心態平和，不要給自己太多的精神壓力，同時我們也要保證每天都有充足的睡眠，保持愉悅的心情，進行有規律的體育鍛煉，這些都能夠防止脫髮。

第四：改善飲食，經常吃一些對頭髮的健康生長有利的食物。

比如我們可以多吃一些海帶、打鬥、脫脂奶、黑芝麻、紫菜、豆製品等，這些食物中一般富含鈣、鐵、鋅、蛋白質等，有利於頭髮的生長。同時我們也可以多吃一些黑米、菠菜、山楂、橙子等，這些食物含有豐富的維生素B和維生素C，也是有利於頭髮的生長的。

第五：盡量減少燙染髮的頻次。

經常性的燙染、染髮，會讓頭髮失去原有的光澤和彈性，甚至是變黃變枯最終脫落。所以說頻繁的燙髮染髮對頭髮的影響是相當的大的。建議燙髮、染髮的話可以間隔3到6個月燙染一次是最好的。

第六：可以採用日本的基因育發技術。

科學家在2000年的時候就已經發現了導致人類脫髮禿頂的終極原因是毛囊部位的FGF-5基因，使FGF-5基因控制著人類的脫髮禿頂。同時日本通產省工業技術院的科學家已經發現了能夠阻斷FGF-5基因表達的物質「FGF-5S生髮酶」，這是一種具有超強活性的活性酶，一方面能夠阻斷FGF-5基因的表達，另一方面能夠疏通毛囊部位阻塞的微循環，使毛囊細胞獲得充足的營養，促進新發再生，並加固新生頭髮的髮根，使其不易脫落。

而日本的基因育發技術就是根據這一理論而研發一種全新的育發技術，其主要成分來自於以日本獐牙菜、人蔘、銀杏葉、側柏、枇杷葉等200多種植物，純植物提取，對人體沒有任何的副作用，可以放心大膽的使用。

以上就是關於止脫生髮的幾種很有效的方法，大家可以根據自己的需要選擇適合自己的生髮方法。