受不了魚腥草嗎——魚腥草的另類做法
10個人有9個人都不喜歡魚腥草,事實上,魚腥草有很多功效:比如提高機體的免疫力、抗菌、抗病毒、利尿、防癌等等。
那今天我們就來看看魚腥草的另類做法:
1. 魚腥草肉丸
食材:瘦肉200g、肥肉30g、魚腥草100g、鹽適量、生抽適量、澱粉適量、蔥花適量
做法:1. 魚腥草擇去根須後放水裡洗凈,把洗凈的魚腥草切碎備用。
2. 把瘦肉和肥肉洗凈放案板上剁成肉泥。
3. 放入魚腥草和肉末一起剁均剁碎。
4. 放入適量生抽、鹽剁均勻。
5. 剁好的肉泥捏成一個個乒乓球大小的肉丸放入盤中。
6. 把肉丸放入蒸鍋里中火蒸半小時。
7. 肉丸蒸熟后把湯汁潷出來放入炒鍋里,放入水澱粉勾芡。
8. 淋入少許香油攪勻后澆在肉丸上,撒上蔥花即可。
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2. 剁椒炒魚腥草
食材:魚腥草200g、油適量、鹽適量、大蒜適量、生抽適量、雞精適量、剁椒適量
做法:1. 魚腥草擇盡根須後放水裡洗凈。
2. 洗好的魚腥草切成3厘米長的段,蒜切碎備用。
3. 炒鍋上火,倒入油燒熱,放入蒜粒和剁椒炒出香味。
4. 放入魚腥草翻炒,可加少許水燜一分鐘即熟。(炒熟后的魚腥草是粉粉糯糯的)
5. 加入生抽翻炒均勻。
6. 調入少許鹽和雞精翻炒均勻即可。
3. 魚腥草燉雞湯
食材:土雞半隻、魚腥草20g、新會陳皮適量、鹽適量、姜適量、瘦肉適量
做法:1. 魚腥草和陳皮入清水洗凈,瀝干
2. 雞半隻,瘦肉適量,處理乾淨,備姜三片
3. 瘦肉和雞,薑片都冷水下鍋
4. 焯掉血水後過清水洗凈
5. 燉盅入陳皮,魚腥草
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6. 把瘦肉,雞等也入燉盅;
7. 加入適量的開水
8. 按電子燉盅說明在外圍也加適量開水
9. 蓋好蓋子,燉約2.5-3小時左右,食用前加鹽調味即可。
怎麼樣?要不要回去試試看,或許你會愛上魚腥草喲!