對於上班族來說，久而久之就成了久坐族，而原本還行的身材，也在不知不覺成為了梨子型身材！

最為明顯的特徵就是屁股變大，大腿變粗，贅肉一層層的出現。所以只能利用一些多餘的時間做做運動減減肥，那麼除了運動還有什麼方法可以救自己呢？

胖乎乎的你，其實上半身看起來一點也不胖，就是下半身成為久坐族后越來越胖。一方面運動是不能少，但是也可以利用穿搭技巧來掩蓋自己的小缺陷哦~一起來看看吧！

LOOK1:運動法

運動法，需要我們長期的去鍛煉，除了抱著減肥瘦身的態度，其實久坐族運動運動對於自己的身體也是有很大的好處的。所以運動不能捨棄，那麼好看的運動裝也對於你起到動力的作用哦~

LOOK2:穿搭法（襯衫裙）

上班族的幹練嚴謹，也代表著襯衫出現在上班族的場合之中。而襯衫裙呢，不僅能夠在版型上很好的遮肉顯瘦，又能夠凸顯你都市風格，簡約又百搭！

LOOK3:穿搭法（中長款半身）

中長款的半身裙呢，對於大腿贅肉比較多的女生來說都是很好的選擇。既能遮肉，又能夠給你許多的穿搭靈感，是不是特別需要呢~~

LOOK4:穿搭法（闊腿褲）

闊腿褲只從火爆以後，到了如今依然是只增不減，幾乎成為姑娘們人手必備的單品了。而高腰型的闊腿褲，寬大的版型，對於贅肉的掩蓋功底可是相當的不錯哦！

編后語：久坐族的你，運動起來的方法才是最好的改變。只有掌握了自己的身材，相信你也就能夠掌握自己的人生！