3 款快速降血壓的食物

3 款快速降血壓的食物

如何降壓是高血壓患者的必備常識，但是許多人卻不知道什麼降壓方法最快最好。隨著社會的發展受到高血壓問題影響的人也來越多，它不僅影響了人體健康，還會給患者的生活和工作都帶來不同程度的影響。所以，掌柜要為大家推薦 3 款快速降血壓的食物，希望對大家有所幫助。

香蕉芹菜汁

製作方法：先將洗凈的芹菜放入淡鹽水中浸泡 10 分鐘，取出后，用果蔬攪拌機榨成汁，取凈汁和香蕉再放入攪拌機內，榨成汁后，即可飲用。用量隨個人需求。

食用功效：降壓通便。

適用人群：高血壓、心腦血管疾病患者。

蜜柚汁

製作方法：將洗凈的柚子放入果蔬攪拌機中，加入適量的純凈水，榨汁濾出，入杯，再加入適量蜂蜜，即可直接飲用。

食用功效：降壓潤腸。

適用人群：適用於高血壓、便秘患者。

山楂粥

製作方法：山楂干 50 克，溫水浸泡片刻，水煎，取濃汁，加大米 50 克和適量水，煮粥，每日堅持食用。山楂汁代茶飲也可，但空腹及胃腸不適時慎用。

食用功效：降壓消食。

適用人群：適用於高血壓、冠心病、血脂異常、積食等患者。

上面就是掌柜為大家介紹的快速降血壓的食物，雖然說高血壓需要通過藥物治療，但是除了藥物治療之外，我們同樣也不能夠輕易的忽視了從健康飲食上面去調理，這樣才可以更好地保護自己的健康。

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