大家知道什麼是膠原蛋白，體質較弱者適當補充膠原蛋白是十分必要

膠原蛋白是一種細胞外蛋白質，是由3條肽鏈擰成螺旋形的纖維狀蛋白質，膠原蛋白是人體內含量最豐富的蛋白質，在動物細胞中扮演結合組織的角色，為生物科技產業最具關鍵性的原材料之一，也是需求量十分龐大的最佳生醫材料，以及用領域包括生醫材料、化妝品、食品工業、研究用途等，而且膠原蛋白是人體內含量最豐富的蛋白質，佔全身總蛋白質的30%以上。

膠原蛋白含有人體需要的甘氨酸、脯氨酸、羥脯氨酸等氨基酸，以及膠原蛋白是細胞外基質中最重要的組成部分，而且足夠的膠原蛋白可以使皮膚細胞變得豐滿，從而使肌膚水分充盈，呈現緊緻的彈性與潤澤，以及可維持皮膚細膩光滑，使細紋、皺紋得以舒展，有效防止肌膚老化，另外膠原蛋白可提高免疫機能、抑制癌細胞、活化細胞機能、活化筋骨、治療關節炎及酸痛。

膠原蛋白含親水性的天然保濕因子，以及三螺旋結構能強勁鎖住水分，讓皮膚時刻保持濕潤、水嫩的狀態，而且皮膚的光澤取決於含水量，膠原蛋白良好的保水能力使皮膚水潤亮澤，散發健康的光彩，當膠原蛋白被皮膚吸收后，填充在皮膚真皮之間，增加皮膚緊密度，產生皮膚張力，縮小毛孔，使皮膚緊繃而富有彈性，另外真皮中豐滿的膠原蛋白層，將皮膚細胞撐起，結合保濕和抑制皺紋的作用，共同達到舒展粗紋，淡化細紋的功效。

膠原蛋白還能夠提高人體免疫力，以及人體中最多的蛋白質就是膠原蛋白，不僅是人體骨骼等重要物質的組成部分，而且在免疫、內分泌和物質生成等環節，膠原蛋白都起著不可替代的作用，膠原蛋白還能夠起到緩解關節酸痛的作用，除外體質較弱者如老人兒童等，適當的補充膠原蛋白是十分必要的，可以很好的改善人體健康狀況。