渭南市疾控中心： 三月謹防流感、流腦與手足口病

三月，渭南市進入早春季節，氣溫逐漸回升，但晝夜溫差大，天氣多變，正是流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、手足口病等傳染病的高發時期，在日常生活、學習、工作中我們應注意預防這些傳染病。特別是學校、幼兒園人員密集，又聚集在一起生活、玩耍，相互接觸，一旦有傳染病病例發生，很容易造成流行。

流行性感冒

流行性感冒（簡稱流感）是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。具有潛伏期短、傳染性強、傳播迅速等特徵。其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。臨床上主要表現為高熱、頭痛、四肢酸痛、乏力和伴有流涕、咳嗽等上呼吸道癥狀，體弱、多病和老年人感染后易出現肺炎等併發症。預防措施

(1)科學穿衣，注意保暖。遵循傳統的「春捂秋凍」的規律，初春不要急著脫去冬裝，尤其要注意腳部保暖，根據天氣變化和體質情況，適時增減衣服。

(2)要保持良好的個人及環境衛生，勤洗手，注意室內通風和清潔，在流感高發期，盡量不到人多擁擠、空氣渾濁場所。

(3)勞逸結合，要注意合理作息，要保持充足的睡眠，同時我們要注意多喝白開水；加強戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力。

(4)平衡營養。不挑食、不偏食，多吃蔬菜水果，適當搭配粗糧和雜糧。

(5)接種流感疫苗，特別是患有慢性疾病者、老年人、體弱者等對象要及時進行流感疫苗接種。

(6)在流感高發季節學校校醫及醫療機構要加強流感樣病例的監測，發現病例及時報告。加強學校教室及醫院等場所的消毒，建議學生戴口罩，減少學生間及醫院內感染。幼托機構、中小學校加強晨午檢制度，切實落實缺課、缺勤登記及追蹤制度。學校如發生流感暴發，必要時應採取停課措施。

流行性腦脊髓膜炎

流行性腦脊髓膜炎（簡稱流腦）是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。臨床表現為高熱、頭痛、嘔吐、四肢與軀幹出現瘀點、瘀斑和頸部強直等腦膜刺激癥狀。嚴重的還會有敗血症、休克及腦實質損害。嬰幼兒流腦的臨床表現不典型。流腦起病急驟，病情兇險，若不及時搶救，常常於24小時內死亡。主要通過咳嗽、打噴嚏、大聲說話等產生的飛沫傳播。感染以兒童青少年為主。預防措施

(1)注意個人衛生，大家在平常一定要保持個人衛生，多曬太陽，飯前便後勤洗手，勤換洗衣物等。

(2)盡量避免帶孩子到人多擁擠，通風不暢的公共場所，勤曬被褥；經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，尤其教室、宿舍等人員集中的場所每天應開窗通風數次，保持室內空氣流通。

(3)發病後及時就醫。一旦出現發熱、咳嗽等呼吸道傳染病有關癥狀，應儘早前往醫院就診，以及時獲得有效治療。

(4)及時進行流腦疫苗接種，是預防流腦疾病的最佳途徑。

(5)一旦發現流腦病人，要對疫點進行消毒處理，如疫情發生在學校等人群聚集場所，要做好環境衛生、個人衛生、保持通風。

手足口病

手足口病是由腸道病毒引起的以發熱和皮疹、皰疹為主要癥狀傳染病，高發於低年齡組兒童，易引發重症，對嬰幼兒危害大。其傳染性強，在托幼機構、學校等易感人群中易發生聚集病例或流行。自2008年5月2日國家將手足口病納入傳染病防治法規定的丙類傳染病進行管理以來，手足口病發病數一直居我市傳染病第一位。對於手足口病預防應做到以下幾點：預防措施

(1)流行季節教室和宿舍等要保持良好通風，對玩具、個人衛生用具、餐具等物品要清洗消毒。

(2)飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液等給兒童洗手，不要讓兒童喝生水、吃生冷食物，避免接觸患病兒童。

(3)注意嬰幼兒的營養、休息，避免日光暴晒，防止過度疲勞，降低機體抵抗力。

(4)本病流行期間不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場所，注意保持家庭環境衛生，居室要經常通風，勤晒衣被。

(5)早發現，早治療。家長、教師要多注意觀察孩子身體狀況的變化，當兒童出現發熱、出疹等相關癥狀要及時到醫療機構就診。(市疾控中心供稿)

小貼士

野菜不宜隨便吃

每年三、四月是盛產野菜的季節。平時吃膩了大魚大肉的都市人，更傾向於到郊外採摘野菜。好多野菜具有解毒敗火等藥用功能，適量吃有益處，但普通市民對野菜認識有限，容易造成誤采、誤食，引起中毒現象。尤其是老年人抵抗力較弱，應特別注意，慎食野菜。值得提醒的是，春季是蟲卵復生的季節，野外洗滌不徹底的話，生吃野菜很容易造成腹瀉。

提醒大家在食用野菜時，應注意徹底清洗，並用開水過一下。過敏性體質的人不宜食用野菜。一旦出現眩暈嘔吐、呼吸困難、嘴唇發紫等食物中毒癥狀，應儘快到附近醫院就醫。