引發痘痘形成的原因有哪些?

青春痘又叫「痤瘡」、「面皰」或「粉刺」是由於毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種皮膚病。青春期時,體內的荷爾蒙會刺激毛髮生長,促進皮脂腺分泌更多油脂,毛髮和皮脂腺因此堆積許多物質,使油脂和細菌附著,引發皮膚紅腫的反應。由於這種癥狀常見於青年男女,所以才稱它為「青春痘」。其實,青少年不一定都會長青春痘;而青春痘也不一定只長在青少年的身上。

痘痘產生的原因

  1. 荷爾蒙

    青春痘通常從體內開始分泌荷爾蒙的青春期開始,11-14歲是分泌男性荷爾蒙的高潮,因此也是長青春痘高潮。

  2. 皮脂分泌旺盛

    皮脂腺受到男性荷爾蒙的刺激,會產生更多皮脂,然而油膩的皮脂,混合正常脫落的老角質,囤積在毛囊中,皮脂腺分泌越旺盛,毛囊越容易阻塞形成粉刺。

  3. 毛囊內的變化

    隨著男性荷爾蒙增加及皮脂分泌旺盛,毛囊即發生變化,正常死掉的角質會逐漸排出,然而青春期老角質很快脫落使其粘在一起,再混合皮脂而阻塞毛囊。

  4. 痤瘡桿菌

    阻塞的毛囊內很容易滋生細菌,其中一種叫痤瘡桿菌(Propionibacterium

    acnes),簡稱P菌,它專吃皮脂維生,正常存在於皮膚中,當皮脂阻塞毛囊時,P菌即快速繁殖,它們所產生的化學物質,會使毛囊及其周圍發炎。

  5. 因化妝品產生的青春痘

    某些特定美容化妝成份,會造成毛孔阻塞而產生粉刺,這些產品包括化妝品、粉底、晚霜及潤膚霜…等,稱為引發粉刺(comedogenic),您應該選擇非引發粉刺的(noncomedogenic)美容化妝品。

  6. 與遺傳有關

    任何種族男女都會長青春痘,但還是有些差異,如白種人比黑人及亞洲人更容易長青春痘。雖然每個人都會長青春痘,但有些青春痘情況會與其它家族成員相似。

  7. 環境因素造成的青春痘:

    1、日常習慣:托腮或戴安全帽與臉部產生反覆摩擦。

    2、空氣:空氣污染、灰塵黏附於臉部肌膚。

    3、氣候:日晒、濕度過高,會加重青春痘的病情。

    4、藥物:男性荷爾蒙、溴化物、鋰鹽…等。

    5、職業:因工作需經常接觸到油脂、含氯碳氫化合物。

  8. 生活作息不正常:

    生活不規律、熬夜睡眠不足、情緒不佳、壓力過大、飲食習慣不良,會降低皮膚自我修復能力,使青春痘惡化。

六個最易招惹痤瘡的習慣

  1. 太陽:經常被陽光直曬不僅有紫外線的傷害,也會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍,阻塞毛孔,加速發炎。所以一定要作好防晒工作。

  2. 碘質:含碘量重的食物(如紫菜),在痤瘡爆發期應避少食。

  3. 游泳:泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚,生痤瘡時避免游泳。

  4. 飲酒:酒令血液轉為弱酸性,間接造成痤瘡問題,飲酒會加速血液循環,引爆痤瘡。

  5. 按摩:面部按摩當然能促進血液循環,但臉上有發炎的痘痘時就會因按摩惡化甚至感染更多的細菌,所以滿臉包包的時候就不要做美容按摩了。

  6. 煎炸食物:煎炸食物的油分多,若在油脂分泌的過程中受阻塞或細菌感染,就會長出痤瘡來!

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