煎豆腐的你有沒有發生過這種情況，剛放下去還是完整的一塊，等翻面時，就碎得不行，鍋底還粘了一層。豆腐怎麼煎才不會粘鍋呢？

挑選豆腐

煎豆腐不能用過嫩的豆腐，要選擇質地堅實的豆腐。市面上的豆腐有很多，招其質地分為硬和嫩的，一般做麻婆豆腐時用嫩豆腐，煎豆腐時就要用硬一點的，這樣豆腐在烹飪過程中就不易散掉。

把握油溫

煎豆腐的時候想要豆腐不粘鍋，很重要的一點是油溫一定要控制好。煎豆腐的時候，鍋裡面放的油不一定要很多，但是一定要等油熱起冒煙的時候才把豆腐放進去。你也可以嘗試在倒油之前先用姜在鍋底狠狠的蹭一層，也可以有效的解決豆腐粘鍋的情況。

把握火候

煎豆腐想要煎得好吃，很重要的是要把握火的強度。如果火太小的話，可以避免豆腐表面煎得過焦，但是因為火力小，所以煎的時間要比較久，這樣裡面的豆腐就會太老了；如果火太大的情況下，很容易外層已經煎焦了，裡面的豆腐還沒有熟。所以在煎豆腐的時候，應該選擇中火。這樣既能使豆腐表層迅速焦脆，又能封住豆腐中的水分保持內部的嫩滑。

保持鍋底潔凈

煎豆腐前一定要把鍋洗乾淨，否則任何一個東西都會成為黏著點。

動鍋不動鏟

很多人看到豆腐快好了，就心急地用鍋鏟鏟起來，結果一下豆腐就散了。其實，豆腐在煎的時候一定不要動鍋鏟，轉動鍋子既可以使豆腐受熱均勻，還可以判斷它是否可以翻面。

小編結語：豆腐還沒煎好時翻面肯定會散掉，所以一定要等它煎出焦皮時再翻，當你晃動鍋子時，豆腐也跟著晃動了，就代表可以翻面了。

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