准爸爸陪產須知：陪產的「准」與「不準」！

★四「准」

1、熟悉環境

產前准爸爸可以帶著准媽媽一起先去了解一下產房、病房的環境，做好心理準備。可以預先準備一下溫馨的擺設和小孩的衣服，讓媽媽在醫院住院的時候也能感受到家的溫馨。

2、放鬆自己

迎接新生命，准爸爸和准媽媽一樣緊張，但要照顧好准媽媽就要先放鬆自己，不妨事先找一些相關的書籍資料看一下，多了解才能更淡定。

3、給妻子積極的心理暗示

生寶寶前，准媽媽內心會非常焦慮，會把分娩過程想象得很可怕，准爸爸可以陪准媽媽聊一聊朋友家寶寶的可愛或者其他的事情，分散准媽媽的精力，緩解緊張恐懼感。

4、妻子宮縮疼痛時幫助緩解

除了語言上的安慰，可以在孕媽媽坐或者躺時，拿一些枕頭、靠背過來，確保孕媽媽的肘部、腿部、下腰、脖子都有支撐，盡量做一些能分散孕媽媽宮縮痛注意力的事情。

（圖片來自網路）

★五「不準」

1、在產房緊緊握住妻子的手

雖然我們經常在影視劇中看見這種場景，這種場景雖然看著溫馨，但是事實上，醫生是禁止這種行為的。

2、不停在產房走動、說話

孕媽媽在分娩時，聽覺和嗅覺都比平時靈敏，無論周圍環境的聲音還是准爸爸嘴裡發出的聲音都會影響到她。因此，准爸爸不要太多話太羅嗦。

3、只顧著錄像忘記一切

首先醫護人員很可能不允許這樣做，對於准媽媽來說也會更加焦慮和有顧慮。另外，既然選擇陪產就應該專心的陪伴妻子，這樣才能給妻子最好的安慰呀！

4、開寶寶玩笑

這個時候說開寶寶的玩笑一方面會加重妻子的煩躁，如果一不小心玩笑過頭了，還可能會惹惱妻子哦！

5、焦慮或者不耐煩

不要因為分娩過程的漫長而焦慮不安甚至恐懼，更不要不耐煩，你的情緒會很大程度的影響到產婦的信心。

（圖片來自網路）