給寶寶「捏一捏」小手，風寒感冒都趕走！
小兒推拿是推拿學科中最具中醫特色、理論體系較為完整的一個重要分支。在兒童這一人生重要階段，小兒推拿以其操作簡便、療效卓著、綠色安全等特點發揮著獨特的醫療優勢。
冬季多風寒感冒，小兒更是易感人群，在與風寒感冒的「鬥爭」過程中，媽媽們可以根據寶寶癥狀，採用這一「風寒感冒推拿方」。
風寒感冒癥狀：無汗，頭痛身痛，鼻塞流清涕，咳嗽痰稀，發冷。
推拿方：孩子風寒發燒，推拿時重點清肺平肝，拿列缺，清天河水，揉一窩風。
（無論男寶女寶，推左手即可。）
清肺平肝
在推拿中，同時清肝經和肺經，是感冒的常規手法。
清肝經：肝經穴在食指掌面，由指根到指尖，屬於一個線性穴位。清肝經即從食指指根推向指尖。
清肺經：肺經穴在無名指掌面，由指根到指尖，也是一個線性穴位。清肺經即從無名指指根推向指尖。
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功效：疏風清熱解表。
時間：5-10分鐘。
揉一揉窩風
一窩風在手背腕橫紋中央的凹陷中。
功效：祛風解表散寒，緩解鼻塞。
時間：5-10分鐘。
拿列缺
列缺穴在手腕的凹陷中，取穴是兩手虎口相交，食指所達凹陷處就是。一般用拿法。
功效：發汗解表，不出汗時用。
次數：出汗則止。
清天河水
天河水穴在前臂內側正中，從腕橫紋到肘橫紋成一條直線。
手法：清天河水即從腕橫紋推向肘橫紋。
功效：解表去熱，化痰止咳。
時間：5-15分鐘。