不吃晚餐的危害這麼大，你還敢不吃嗎？
現如今，相信很多人為了更苗條的身體，都會選擇不吃晚餐。但是你知道不吃晚餐的危害嗎？
會分泌過多的胃酸
如果我們不吃飯的話，胃中的胃酸會照常分泌，但是並沒有食物可以讓胃酸分解，所以胃酸就會損傷我們的胃黏膜。時間長了，我們的胃就會因為胃酸的損害而使得胃部糜爛，胃黏膜產生潰瘍，對我們的胃造成極大損害。
會降低人體自身免疫力
我們如果不吃飯，勢必會加大低血糖的幾率，從而使得器官供養跟不上，所以，自身免疫力也會大打折扣。
所以，為了我們大家有更好的身體，還是不要不吃晚餐。減肥還是要按照科學的方法，切不可輕易的節食。
圖片來自東方ic