戶外徒步中毒救助技巧

戶外徒步作為新興的健身方式，越來越受到大眾歡迎和接受。部分愛好者對於戶外穿越的專業知識及其欠缺，有一種戶外穿越時常見的意外情況-------中毒，碰到後由於癥狀比較突然劇烈而不知所措。

常見的中毒類型分為兩種，即接觸中毒和口服中毒，其中口服中毒癥狀由於有毒物質的種類不同而千變萬化，例如，喉嚨疼痛，劇烈腹痛，腹瀉嘔吐，呼吸困難，口唇變色，神智混亂不清等。

同行者此時首先要保持鎮靜，設法搞清是何種物質中毒，如果不能明確，則保留樣品，等待救援到達后交給專業人員辨認。

嘔吐可以幫助清空胃內容物中殘留的有毒成分，因此在短時間內催吐顯得尤為重要。如果中毒者誤食腐蝕性或有機化學物質，則不可進行催吐操作，以防灼傷咽喉或引起窒息。

接觸中毒常常出現皮疹，水泡，接觸部位奇癢甚至出現中樞神經系統癥狀。此刻立即用大量清水沖洗接觸有毒部位皮膚，沖洗時，水流不要擴散到身體其他部位，以免造成更大面積中毒。而後用包紮物覆蓋中毒部位，防止其受到更多刺激。被污染的衣服物品應去除，否則可能造成反覆中毒。同行者在救助過程中不可接觸到有毒物質和中毒部位。

戶外徒步過程中，如遇危險情況，應立即撥打救援電話，求得幫助。對於尚未開發的區域，建議慎行。

關注個人安全，從細節做起。